Receitas de TCM

Saúde Digestiva: Remédios para Fadiga e Alergias

(Alergias Digestivas Fadiga 12): LI15, GB21, Hy4, GV27, Ha2

(Inchaço relacionado à comida, Fadiga, Diarreia, Baixa energia)

Esta receita incorpora LI15 (Jianyu) para o ombro e digestão, GB21 (Jianjing) para o ombro e Qi, Hy4 (Dicang) para o rosto e digestão, GV27 (Duiduan) para acalmar a mente e Ha2 (Sibai) para o rosto e digestão. Apoia a digestão e a energia. Contraindicações: Evite Ha2 perto dos olhos.

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BioCoherence Meditation

Concentre-se no fluxo de energia dentro do seu corpo, conectando-se profundamente com os pontos de acupuntura que apoiam sua digestão e vitalidade geral.

Comece com LI15, localizado no ombro, logo acima da articulação do ombro. Este ponto ajuda a aliviar a tensão nos ombros e apoia a saúde digestiva. Visualize a energia fluindo deste ponto, acalmando seus ombros e melhorando sua digestão.

Em seguida, mova-se para GB21, encontrado no ponto mais alto do ombro, no meio do caminho entre o pescoço e o ombro. Este ponto é conhecido por sua capacidade de invigorir o Qi, promovendo o fluxo de energia por todo o corpo. Imagine uma luz quente irradiando de GB21, preenchendo-o com energia renovada.

Agora, desvie sua atenção para Hy4, localizado no canto da boca. Este ponto conecta-se à energia facial e à digestão. Visualize a energia de Hy4 harmonizando seu sistema digestivo e trazendo vitalidade ao seu rosto, criando uma sensação de equilíbrio e bem-estar.

Depois, concentre-se em GV27, localizado no centro do sulco mentolabial, logo acima do queixo. Este ponto acalma a mente e promove clareza. Visualize uma onda suave de energia lavando esta área, acalmando qualquer ansiedade ou inquietação, permitindo que você se sinta centrado.

Finalmente, conecte-se com Ha2, localizado logo abaixo dos olhos, no osso da bochecha. Este ponto apoia a digestão e a vitalidade facial. Ao visualizar este ponto, tenha cuidado para manter sua atenção suave e gentil, evitando pressão direta. Imagine a energia de Ha2 melhorando sua digestão e irradiando saúde através de suas características faciais.

À medida que você medita sobre esses pontos, respire profundamente, permitindo que a energia circule. Sinta como cada ponto interage harmoniosamente, equilibrando a digestão, aliviando a fadiga e restaurando seus níveis de energia. Abrace as sensações de calor, relaxamento e rejuvenescimento que surgem desta prática, convidando seu corpo a retornar ao seu estado natural e harmonioso.