מתכוני TCM

בריאות העיכול: תרופות לעייפות ולרגישויות

הר-harmony העיכול: חוויה ממריצה ומרעננת: LI15, GB21, Hy4, GV27, Ha2

זרם תזונה עדין: חבק חוויות מרגיעות לאיזון וחיות.

מתכון להרמוניה בכתפיים ופנים - חוויה חושית זו מזמינה גירוי עדין באזורים ממוקדים כדי ליצור תחושה של איזון פנימי ולתמוך בשלווה רגשית. השתמשו בזרימה המרגיעה שנועדה לקדם רגיעה ובהירות, תוך חיזוק תחושת הרווחה הכללית שלכם. תהנו מחקר מודע, הימנעו ממגע עין ישיר עם גירוי מקומי.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך על זרימת האנרגיה בגופך, מתחבר לעמקי עם נקודות דיקור שתומכות בעיכול שלך ובחיים הכלליים שלך.

התחל עם LI15, הממוקם על הכתף, מעל למפרק הכתף. נקודה זו עוזרת להקל על מתח בכתפיים ותומכת בבריאות העיכול. דמיין את האנרגיה זורמת מנקודה זו, משחררת את הכתפיים שלך ומשפרת את העיכול שלך.

לאחר מכן, עבור ל-GB21, שנמצא בנקודה הגבוהה ביותר של הכתף, באמצע הדרך בין הצוואר לכתף. נקודה זו ידועה ביכולתה להחיות את ה-Qi, ומקדמת זרימת אנרגיה ברחבי הגוף. דמיין אור חם זורם מ-GB21, ממלא אותך באנרגיה מחודשת.

עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך ל-Hy4, הממוקם בפינת הפה. נקודה זו מחוברת לאנרגיה הפנים ולעיכול. דמיין את האנרגיה מ-Hy4 מייחדת את מערכת העיכול שלך ומביאה חיים לפניך, יוצרת תחושת איזון ובריאות.

ואז, ממקד את תשומת הלב שלך ב-GV27, הממוקם במרכז החריצים בין השפתיים, מעט מעל הסנטר. נקודה זו מרגיעה את המוח ומקדמת בהירות. דמיין גל מרגיע של אנרגיה ששוטף את האזור הזה, מרגיע כל חרדה או חוסר שקט, ומאפשר לך להרגיש ממוקד.

לבסוף, חבר עם Ha2, הממוקם מתחת לעיניים, על עצם הלחיים. נקודה זו תומכת בעיכול ובחיים של הפנים. כאשר אתה מדמיין נקודה זו, היה מודע לשמור את תשומת הלב שלך רכה ועדינה, הימנע מלחץ ישיר. דמיין את האנרגיה מ-Ha2 משפרת את העיכול שלך ומפיצה בריאות דרך תווי פניך.

כאשר אתה מתרכז בנקודות אלו, נשום עמוק, מאפשר לאנרגיה לזרום. הרגש איך כל נקודה מתקשרת בהרמוניה, מאזנת את העיכול, מקלה על עייפות, ומשחזרת את רמות האנרגיה שלך. קבל את התחושות של חום, רוגע, ורענון שמתעוררות מהפרקטיקה הזו, מזמין את גופך לחזור למצב הטבעי, ההרמוני שלו.