TCM Receptek

Emésztési egészség: Gyógymódok a fáradtságra és allergiákra

(Emésztési Allergiák Fáradtság 12): LI15, GB21, Hy4, GV27, Ha2

(Ételhez kapcsolódó puffadás, Fáradtság, Hasmenés, Alacsony energiaszint)

Ez a recept LI15 (Jianyu) használatát javasolja a váll és az emésztés, GB21 (Jianjing) a váll és a Qi, Hy4 (Dicang) az arc és az emésztés, GV27 (Duiduan) a lélek megnyugtatására, és Ha2 (Sibai) az arc és az emésztés érdekében. Támogatja az emésztést és az energiát. Ellenjavallatok: Kerülje el a Ha2-t a szemek közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Koncentrálj a testedben áramló energiára, mély kapcsolatot teremtve az akupunktúrás pontokkal, amelyek támogatják az emésztésedet és általános életerődet.

Kezdj az LI15-nél, amely a vállon található, közvetlenül a vállízület fölött. Ez a pont segít enyhíteni a vállak feszültségét és támogatja az emésztési egészséget. Képzeld el, ahogy az energia áramlik ebből a pontból, megnyugtatva a válladat és fokozva az emésztésedet.

Ezután lépj a GB21-hez, amely a váll legmagasabb pontján található, a nyak és a váll közepén. Ez a pont ismert arról, hogy serkenti a Qi-t, elősegítve az energia áramlását a testben. Képzelj el egy meleg fényt, amely a GB21-ből árad, feltöltve téged megújult energiával.

Most irányítsd a figyelmedet a Hy4-re, amely a száj sarkában található. Ez a pont a facialis energiához és az emésztéshez kapcsolódik. Képzeld el, ahogy a Hy4-ből származó energia harmonizálja az emésztőrendszeredet, és életerőt ad az arcodnak, létrehozva a kiegyensúlyozottság és jólét érzését.

Ezután koncentrálj a GV27-re, amely a mentolabialis redő középpontjában található, közvetlenül az áll alatt. Ez a pont megnyugtatja az elmét és elősegíti a tisztánlátást. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató energia hullám mossa le ezt a területet, enyhítve a szorongást vagy nyugtalanságot, lehetővé téve számodra, hogy középpontba kerülj.

Végül kapcsolódj a Ha2-höz, amely közvetlenül a szemek alatt, az arccsonton található. Ez a pont támogatja az emésztést és az arci életerőt. Amikor ezt a pontot vizualizálod, légy tudatában, hogy figyelmedet lágyan és gyengéden tartsd, elkerülve a közvetlen nyomást. Képzeld el, ahogy a Ha2-ből származó energia fokozza az emésztésedet és egészséget sugároz az arcvonásaidon.

Miközben meditálsz ezeken a pontokon, lélegezz mélyen, lehetővé téve az energia keringését. Érezd, ahogy minden pont harmonikusan kölcsönhatásba lép, kiegyensúlyozva az emésztést, enyhítve a fáradtságot és helyreállítva az energiaszintjeidet. Öleld át a melegség, a relaxáció és a megújulás érzéseit, amelyek ebből a gyakorlatból származnak, meghívva a testedet, hogy visszatérjen természetes, harmonikus állapotába.