TCM Recepti

Zdravlje probavnog sustava: Lijekovi za umor i alergije

Probava Harmonija: Energiziraj i Osvježi Iskustvo: LI15, GB21, Hy4, GV27, Ha2

Blagi Tok Hrane: Prigrlite umirujuća iskustva za ravnotežu i vitalnost.

Recept za harmoniju ramena i lica - Ovo senzorno iskustvo poziva na nježnu stimulaciju u fokusiranim područjima kako bi se stvorio osjećaj unutarnje ravnoteže i podržao emocionalni mir. Uključite se u umirujući tok dizajniran za poticanje opuštanja i jasnoće, dok istovremeno poboljšava vaš ukupni osjećaj blagostanja. Uživajte u pažljivom istraživanju, izbjegavajući izravni kontakt očima s lokaliziranom stimulacijom.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usredotočite se na protok energije unutar svog tijela, duboko se povezujući s akupunkturnim točkama koje podržavaju vašu probavu i opću vitalnost.

Započnite s LI15, smještenom na ramenu, neposredno iznad zgloba ramena. Ova točka pomaže u ublažavanju napetosti u ramenima i podržava zdravlje probave. Vizualizirajte energiju koja teče iz ove točke, smirujući vaša ramena i poboljšavajući vašu probavu.

Zatim se prebacite na GB21, koji se nalazi na najvišoj točki ramena, na pola puta između vrata i ramena. Ova točka je poznata po svojoj sposobnosti da ojača Qi, potičući protok energije kroz tijelo. Zamislite topli sjaj koji zrači iz GB21, ispunjavajući vas obnovljenom energijom.

Sada usmjerite svoju pažnju na Hy4, smještenu u kutu usana. Ova točka povezuje energiju lica i probavu. Zamislite energiju iz Hy4 koja harmonizira vaš probavni sustav i donosi vitalnost vašem licu, stvarajući osjećaj ravnoteže i blagostanja.

Zatim se usredotočite na GV27, smještenu u središtu mentolabijalne brazde, neposredno iznad brade. Ova točka smiruje um i potiče jasnoću. Vizualizirajte umirujući val energije koji prolazi ovom područjem, smirujući svaku anksioznost ili nemir, omogućujući vam da se osjećate usredotočeno.

Na kraju, povežite se s Ha2, smještenom neposredno ispod očiju, na jagodici. Ova točka podržava probavu i vitalnost lica. Dok vizualizirate ovu točku, budite svjesni da svoju pažnju držite blagom i nježnom, izbjegavajući izravni pritisak. Zamislite energiju iz Ha2 koja poboljšava vašu probavu i zrači zdravlje kroz vaše facijalne značajke.

Dok meditirate o ovim točkama, duboko dišite, dopuštajući energiji da cirkulira. Osjetite kako svaka točka međusobno djeluje harmonično, uravnotežujući probavu, ublažavajući umor i obnavljajući vaše razine energije. Prihvatite senzacije topline, opuštanja i pomlađivanja koje proizlaze iz ove prakse, pozivajući svoje tijelo da se vrati u svoje prirodno, harmonično stanje.