Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua em seu estado de profundo relaxamento, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que podem apoiá-lo a superar a fadiga das alergias sazonais. Primeiro, localize LI4, Hegu, situado na pele entre o seu polegar e o seu indicador. Este ponto é conhecido por aumentar a imunidade, ajudando seu corpo a se defender contra alérgenos. Em seguida, encontre ST36, Zusanli, localizado cerca de quatro larguras de dedos abaixo do joelho, logo acima do osso da canela. Este ponto aumenta sua vitalidade, fornecendo a energia necessária para combater a fadiga. Agora, mude seu foco para SP6, Sanyinjiao, que pode ser encontrado a quatro larguras de dedos acima do seu osso do tornozelo interno, ao longo da perna interna. Este ponto nutre sua energia Yin, promovendo o equilíbrio dentro do seu corpo. Finalmente, conecte-se com BL13, Feishu, localizado nas costas, a cerca de duas larguras de dedos da coluna vertebral no nível das escápulas inferiores. Este ponto fortalece seus pulmões, ajudando a aliviar a congestão nasal. Visualize a energia fluindo através desses pontos, harmonizando seu corpo e restaurando a vitalidade. Imagine o sistema imunológico sendo fortalecido, os níveis de energia aumentando e a congestão diminuindo, deixando você se sentindo leve e livre. A cada respiração, permita que os efeitos curativos desses pontos se aprofundem. Expire qualquer fadiga ou desconforto remanescente. Sinta o equilíbrio retornando ao seu corpo, enquanto ele se ajusta naturalmente ao seu estado perfeito de saúde e bem-estar. Abrace este momento de conexão e cura, permitindo que ele o guie em direção a um você mais vibrante.