Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nas áreas do seu corpo correspondentes aos pontos de acupuntura que apoiam o alívio da vermelhidão e irritação ocular induzidas pelo pólen. Comece visualizando GB14, localizado logo acima do centro das sobrancelhas. Este ponto ajuda a aliviar os sintomas oculares ao acalmar a hiperatividade da energia Yang, promovendo clareza e calma nos olhos. Em seguida, traga sua atenção para BL2, situada nos cantos internos das sobrancelhas. Este ponto reduz a irritação e o desconforto, proporcionando uma sensação de frescor e leveza aos olhos. Agora, direcione seu foco para LI4, encontrado na pele entre o polegar e o indicador. Este ponto poderoso aumenta a imunidade, harmonizando as defesas do corpo contra alérgenos e fortalecendo a vitalidade geral. Finalmente, visualize LU9, localizado no pulso, alinhado com o polegar. Este ponto apoia os pulmões, melhorando sua função e ajudando a eliminar qualquer calor em excesso que possa contribuir para o desconforto ocular. Ao respirar profundamente, imagine uma onda de energia curativa fluindo por esses pontos, harmonizando os órgãos aos quais estão conectados e restaurando o equilíbrio. A cada expiração, libere qualquer tensão ou desconforto, permitindo que seus olhos se sintam refrescados e revitalizados. Imagine a vermelhidão e a coceira desaparecendo, substituídas por uma luz suave que traz conforto e clareza. Mantenha esse foco, permitindo que a energia circule por seu corpo, promovendo um estado natural de bem-estar e tranquilidade. Abrace essa sensação de equilíbrio, sabendo que você está nutrindo a capacidade natural do seu corpo de se curar.