TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på områdene av kroppen din som tilsvarer akupunkturpunktene som støtter lindring av pollenindusert øynerødhet og irritasjon. Begynn med å visualisere GB14, som ligger rett over midten av øyenbrynene. Dette punktet hjelper med å lindre øyesymptomer ved å berolige overaktiviteten i Yang-energien, og fremmer klarhet og ro i øynene. Deretter, rett oppmerksomheten mot BL2, som ligger i de indre hjørnene av øyenbrynene. Dette punktet reduserer irritasjon og ubehag, og gir en følelse av kulde og letthet til øynene. Nå, rett fokuset mot LI4, som finnes i huden mellom tommel og pekefinger. Dette kraftige punktet øker immuniteten, harmoniserer kroppens forsvar mot allergener og styrker den generelle vitaliteten. Til slutt, visualiser LU9, som ligger på håndleddet, i linje med tommelen. Dette punktet støtter lungene, forbedrer funksjonen deres og hjelper med å fjerne overskudd av varme som kan bidra til ubehag i øynene. Når du puster dypt, forestill deg en bølge av helbredende energi som strømmer gjennom disse punktene, harmoniserer organene de er koblet til, og gjenoppretter balansen. Med hver utpust, slipp all spenning eller ubehag, og la øynene dine føle seg friske og revitaliserte. Se for deg at rødheten og kløen forsvinner, erstattet av et beroligende lys som gir komfort og klarhet. Oppretthold dette fokuset, la energien sirkulere gjennom kroppen din, og fremme en naturlig tilstand av velvære og ro. Omfavn denne følelsen av balanse, og vit at du nærer kroppens naturlige evne til å helbrede.