Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Concéntrate en las áreas de tu cuerpo que corresponden a los puntos de acupuntura que apoyan el alivio del enrojecimiento e irritación ocular inducida por polen. Comienza visualizando GB14, ubicado justo encima del centro de las cejas. Este punto ayuda a aliviar los síntomas oculares al calmar la hiperactividad de la energía Yang, promoviendo claridad y calma en los ojos. A continuación, lleva tu atención a BL2, situada en las esquinas internas de las cejas. Este punto reduce la irritación y el malestar, proporcionando una sensación de frescura y alivio a los ojos. Ahora, dirige tu enfoque a LI4, que se encuentra en la piel entre el pulgar y el índice. Este poderoso punto aumenta la inmunidad, armonizando las defensas del cuerpo contra alérgenos y fortaleciendo la vitalidad general. Por último, visualiza LU9, ubicada en la muñeca, alineada con el pulgar. Este punto apoya los pulmones, mejorando su función y ayudando a eliminar el exceso de calor que puede contribuir al malestar ocular. Mientras respiras profundamente, imagina una ola de energía sanadora fluyendo a través de estos puntos, armonizando los órganos a los que están conectados y restaurando el equilibrio. Con cada exhalación, libera cualquier tensión o malestar, permitiendo que tus ojos se sientan frescos y revitalizados. Imagina que el enrojecimiento y la picazón se disipan, reemplazados por una luz calmante que brinda comodidad y claridad. Mantén este enfoque, dejando que la energía circule a través de tu cuerpo, promoviendo un estado natural de bienestar y tranquilidad. Abrazar esta sensación de equilibrio, sabiendo que estás nutriendo la capacidad natural de tu cuerpo para sanar.