टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर के उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जो उस एक्यूपंक्चर बिंदु से संबंधित हैं जो पराग के कारण आंखों में लालिमा और जलन से राहत में सहायता करते हैं। सबसे पहले, GB14 की कल्पना करें, जो भौंहों के केंद्र के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु आंखों के लक्षणों को कम करने में मदद करता है, यांग ऊर्जा की अधिक सक्रियता को शांत करते हुए, आंखों में स्पष्टता और शांति को बढ़ावा देता है। इसके बाद, भौंहों के आंतरिक कोनों पर स्थित BL2 पर ध्यान दें। यह बिंदु जलन और असुविधा को कम करता है, आंखों को ठंडक और आराम प्रदान करता है। अब, अपने ध्यान को LI4 की ओर मोड़ें, जो अंगूठे और तर्जनी के बीच की त्वचा में पाया जाता है। यह शक्तिशाली बिंदु प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, शरीर की एलर्जी के खिलाफ रक्षा को समन्वयित करता है और समग्र जीवन शक्ति को मजबूत करता है। अंत में, LU9 की कल्पना करें, जो कलाई पर स्थित है, अंगूठे के साथ एक लाइन में। यह बिंदु फेफड़ों का समर्थन करता है, उनकी कार्यप्रणाली को बढ़ाता है और किसी भी अतिरिक्त गर्मी को साफ करने में मदद करता है जो आंखों में असुविधा का कारण बन सकती है। जब आप गहरे सांस लेते हैं, तो इन बिंदुओं के माध्यम से बहने वाली एक उपचार ऊर्जा की लहर की कल्पना करें, जो उन अंगों को समन्वयित करती है जिनसे वे जुड़े होते हैं, और संतुलन को बहाल करती है। हर बार जब आप सांस छोड़ते हैं, तो किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ दें, जिससे आपकी आंखें तरोताजा और पुनर्जीवित महसूस करें। कल्पना करें कि लालिमा और खुजली खत्म हो रही है, जिससे एक सुखदायक प्रकाश आता है जो आराम और स्पष्टता लाता है। इस ध्यान को बनाए रखें, ऊर्जा को अपने शरीर में प्रवाहित होने दें, जो कल्याण और शांति की प्राकृतिक स्थिति को बढ़ावा देता है। इस संतुलन की भावना को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर की स्वाभाविक रूप से ठीक होने की क्षमता का पोषण कर रहे हैं।