TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Concentreer je op de gebieden van je lichaam die overeenkomen met de acupunctuurpunten die ondersteuning bieden bij het verlichten van door pollen veroorzaakte rode en geïrriteerde ogen. Begin met het visualiseren van GB14, dat net boven het midden van de wenkbrauwen ligt. Dit punt helpt de symptomen van de ogen te verlichten door de overactiviteit van de Yang-energie te verzachten, wat helderheid en kalmte in de ogen bevordert. Vervolgens richt je je aandacht op BL2, gelegen in de binnenste hoeken van de wenkbrauwen. Dit punt vermindert irritatie en ongemak, en biedt een gevoel van koelte en verlichting voor de ogen. Nu richt je je focus op LI4, dat zich bevindt in de huid tussen de duim en de wijsvinger. Dit krachtige punt verhoogt de immuniteit, harmoniseert de lichaamsafweer tegen allergenen en versterkt de algehele vitaliteit. Visualiseer tenslotte LU9, gelegen op de pols, in lijn met de duim. Dit punt ondersteunt de longen, verbetert hun functie en helpt overtollige warmte te verwijderen die kan bijdragen aan ongemak in de ogen. Terwijl je diep ademhaalt, stel je dan een golf van genezende energie voor die door deze punten stroomt, de organen harmoniserend waarmee ze zijn verbonden en het evenwicht herstellend. Bij elke uitademing laat je spanning of ongemak los, waardoor je ogen zich verfrist en verjongd voelen. Stel je voor dat de roodheid en jeuk verdwijnen, vervangen door een kalmerend licht dat comfort en helderheid brengt. Houd deze focus vast en laat de energie door je lichaam circuleren, wat een natuurlijke staat van welzijn en rust bevordert. Omarm dit gevoel van balans, wetende dat je de natuurlijke genezingskracht van je lichaam voedt.