中医学レシピ

BioCoherence Meditation

あなたの体の中で、花粉による目の赤みや刺激を和らげるのをサポートする鍼灸のポイントに対応する部分に意識を集中させてください。まず、眉の中心の少し上にあるGB14を視覚化します。このポイントは、陽のエネルギーの過剰な活動を和らげ、目の明瞭さと落ち着きを促進することによって、目の症状を軽減するのに役立ちます。次に、眉の内側の隅にあるBL2に注意を向けます。このポイントは、刺激や不快感を軽減し、目に涼しさと安らぎをもたらします。今、親指と人差し指の間の皮膚の部分にあるLI4に焦点を当てます。この強力なポイントは免疫力を高め、アレルゲンに対する体の防御を調和させ、全体的な活力を強化します。最後に、親指に沿った手首にあるLU9を視覚化します。このポイントは肺をサポートし、その機能を向上させ、目の不快感に寄与する余分な熱を取り除くのに役立ちます。深く呼吸しながら、これらのポイントを通る癒しのエネルギーの波を想像し、それらが接続されている臓器を調和させ、バランスを回復します。吐くたびに、緊張や不快感を解放し、目がリフレッシュされて活性化されるのを感じてください。赤みと痒みが消え、快適さと明瞭さをもたらす soothing light に置き換わるのを想像してください。この集中を維持し、エネルギーが体内を循環するのを許可し、自然な幸福感と静けさの状態を促進します。このバランスの感覚を受け入れ、身体が自然に癒す力を育んでいることを理解してください。