Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a aprofundar sua meditação, concentre-se nos pontos de acupuntura que são essenciais para aliviar os sintomas da sinusite. Comece com LI20, localizado nos lados das narinas, logo fora delas. Este ponto ajuda a abrir as passagens nasais, reduzindo a congestão e apoiando os seios nasais. Em seguida, mude sua atenção para ST36, situado a cerca de quatro larguras de dedo abaixo da patela, no lado externo da perna. Este ponto poderoso fortalece a energia geral do corpo e apoia o sistema respiratório, auxiliando na drenagem dos seios. Agora, traga a consciência para GB20, encontrado na base do crânio, nas cavidades de cada lado da coluna. Este ponto alivia a tensão e a dor no rosto e na cabeça, promovendo a circulação geral e reduzindo a inflamação. Por fim, concentre-se em BL2, que está localizado nos cantos internos das sobrancelhas. Este ponto ajuda a aliviar a pressão ao redor dos olhos e da testa, melhorando o fluxo de energia para as cavidades sinusais. Visualize esses pontos como caminhos interconectados, facilitando o movimento de energia por todo o rosto, seios e sistema respiratório. Imagine a inflamação se dissipando enquanto a energia flui livremente, trazendo clareza e alívio. Ao manter essa imagem, reconheça que esta receita de TCM foi projetada para restaurar o equilíbrio, ajudando seu corpo a retornar ao seu estado natural de saúde e harmonia. Sinta a leveza em sua respiração e a facilidade em seus músculos faciais, permitindo que o processo de cura se desenrole.