Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal pogłębiasz swoją medytację, skoncentruj się na punktach akupunkturowych, które są niezbędne do złagodzenia objawów zapalenia zatok. Zacznij od LI20, znajdującego się po bokach nozdrzy, tuż na zewnątrz. Ten punkt pomaga otworzyć drogi nosowe, zmniejszając zatory i wspierając zatoki. Następnie przenieś swoją uwagę na ST36, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, po zewnętrznej stronie nogi. Ten potężny punkt wzmacnia ogólną energię ciała i wspiera układ oddechowy, pomagając w drenażu zatok. Teraz skieruj uwagę na GB20, znajdujący się u podstawy czaszki, w zagłębieniach po obu stronach kręgosłupa. Ten punkt łagodzi napięcie i ból w twarzy i głowie, sprzyjając ogólnemu krążeniu i zmniejszając stan zapalny. Na koniec skup się na BL2, który znajduje się w wewnętrznych kącikach brwi. Ten punkt pomaga złagodzić napięcie wokół oczu i czoła, poprawiając przepływ energii do jam sinusowych. Wyobraź sobie te punkty jako powiązane szlaki, ułatwiające ruch energii w całej twarzy, zatokach i układzie oddechowym. Wyobraź sobie, że stan zapalny ustępuje, gdy energia swobodnie płynie, przynosząc klarowność i ulgę. Kiedy utrzymujesz ten obraz, uznaj, że ten przepis TCM został zaprojektowany w celu przywrócenia równowagi, pomagając twojemu ciału wrócić do naturalnego stanu zdrowia i harmonii. Poczuj lekkość w swoim oddechu i swobodę w mięśniach twarzy, pozwalając na rozwój procesu uzdrawiania.