TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at uddybe din meditation, skal du fokusere på akupunkturpunkterne, der er essentielle for at lindre symptomerne på bihulebetændelse. Begynd med LI20, som ligger på siden af næseborene, lige udenfor dem. Dette punkt hjælper med at åbne næsepassagerne, reducere overbelastning og støtte bihulerne. Derefter skal du skifte din opmærksomhed til ST36, der er placeret cirka fire fingerbredder under knæskallen, på ydersiden af benet. Dette kraftfulde punkt styrker kroppens samlede energi og understøtter åndedrætssystemet, hvilket hjælper med dræningen af bihulerne. Nu skal du bringe opmærksomhed på GB20, der findes ved bunden af kraniet, i fordybningerne på hver side af rygsøjlen. Dette punkt lindrer spændinger og smerter i ansigtet og hovedet, fremmer den generelle cirkulation og reducerer betændelse. Endelig skal du fokusere på BL2, som ligger i de indre hjørner af øjenbrynene. Dette punkt hjælper med at lindre trykket omkring øjnene og panden, hvilket forbedrer energiflowet til bihulehulrummene. Visualiser disse punkter som indbyrdes forbundne stier, der letter energiens bevægelse gennem ansigtet, bihulerne og åndedrætssystemet. Forestil dig, at betændelsen forsvinder, mens energien strømmer frit, hvilket bringer klarhed og lettelse. Mens du holder dette billede, skal du erkende, at denne TCM-opskrift er designet til at genoprette balancen, hvilket hjælper din krop med at vende tilbage til sin naturlige tilstand af sundhed og harmoni. Føl letheden i din vejrtrækning og letheden i dine ansigtsmuskler, hvilket giver healingprocessen mulighed for at udfolde sig.