TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å utdype meditasjonen din, fokuser på akupunkturpunktene som er essensielle for å lindre symptomene på bihulebetennelse. Begynn med LI20, som ligger på sidene av neseborene, rett utenfor dem. Dette punktet hjelper til med å åpne nesegangene, redusere overbelastning og støtte bihulene. Deretter, flytt oppmerksomheten din til ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, på utsiden av benet. Dette kraftige punktet styrker kroppens samlede energi og støtter åndedrettssystemet, og hjelper med drenering av bihulene. Nå, bring oppmerksomheten til GB20, som finnes ved bunnen av kraniet, i hulrommene på hver side av ryggraden. Dette punktet lindrer spenning og smerte i ansiktet og hodet, fremmer generell sirkulasjon og reduserer betennelse. Til slutt, fokuser på BL2, som ligger i de indre hjørnene av øyenbrynene. Dette punktet hjelper til med å lindre trykket rundt øynene og pannen, og forbedrer energiflyten til bihulehulene. Visualiser disse punktene som sammenkoblede stier som letter bevegelsen av energi gjennom ansiktet, bihulene og åndedrettssystemet. Forestill deg at betennelsen forsvinner mens energien strømmer fritt, noe som gir klarhet og lettelse. Når du holder dette bildet, erkjenner at denne TCM-oppskriften er designet for å gjenopprette balansen, og hjelper kroppen din med å komme tilbake til sin naturlige tilstand av helse og harmoni. Føl lettheten i pusten din og lettheten i ansiktsmusklene, og la helingsprosessen utfolde seg.