Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar neste estado de calma, visualize o fluxo de energia dentro do seu corpo, concentrando-se nas áreas que apoiam sua saúde respiratória. Comece com o ponto de acupuntura LU7 (Lieque), localizado na parte interna do pulso, logo acima da dobra do pulso. Este ponto é conhecido por sua capacidade de apoiar os pulmões, aliviando a tosse e ajudando a limpar o muco. Visualize um calor suave irradiando deste ponto, acalmando os pulmões e melhorando sua respiração. Em seguida, traga sua atenção para LI4 (Hegu), encontrado na pele entre seu polegar e o dedo indicador. Este ponto é poderoso para equilibrar a energia do corpo e aliviar o desconforto. Imagine uma onda de relaxamento se espalhando de LI4, ajudando a liberar a tensão e promovendo o bem-estar geral do seu sistema respiratório. Agora, concentre-se em CV22 (Tiantu), situado no centro do seu pescoço, logo acima do esterno. Este ponto é crítico para limpar a garganta e o peito, permitindo uma respiração mais fácil. Visualize uma luz suave envolvendo esta área, abrindo as vias aéreas e facilitando uma respiração mais profunda e sem esforço. Finalmente, traga a consciência para BL13 (Feishu), localizada nas costas, aproximadamente ao nível das escápulas inferiores, logo ao lado da coluna vertebral. Este ponto nutre os pulmões e ajuda a fortalecer sua função. Imagine uma energia curativa fluindo para BL13, reforçando os pulmões e proporcionando uma sensação clara e expansiva em seu peito. Ao visualizar esses pontos, considere sua interconexão - a maneira como trabalham juntos para promover a saúde respiratória, aliviar a tosse e facilitar a liberação da congestão. Deixe essa energia harmonizar e equilibrar o estado natural do seu corpo, convidando uma sensação de alívio e clareza à sua respiração. Abrace este momento de cura, sabendo que seu corpo é apoiado em sua jornada em direção ao bem-estar.