Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy nadal relaksujesz się w tym stanie spokoju, wyobraź sobie przepływ energii w swoim ciele, koncentrując się na obszarach wspierających twoje zdrowie oddechowe. Zacznij od punktu akupunkturowego LU7 (Lieque), znajdującego się na wewnętrznej stronie nadgarstka, tuż nad zgięciem nadgarstka. Ten punkt jest znany ze swojej zdolności do wspierania płuc, łagodzenia kaszlu i pomagania w oczyszczaniu śluzu. Zwizualizuj łagodną ciepło promieniujące z tego punktu, łagodząc płuca i poprawiając twój oddech. Następnie zwróć uwagę na LI4 (Hegu), znajdujący się na skórze między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest potężny w równoważeniu energii ciała i łagodzeniu dyskomfortu. Wyobraź sobie falę relaksacji rozprzestrzeniającą się z LI4, pomagającą uwolnić napięcie i promującą ogólne samopoczucie twojego układu oddechowego. Teraz skup się na CV22 (Tiantu), znajdującym się w centrum twojej szyi, tuż nad mostkiem. Ten punkt jest kluczowy w oczyszczaniu gardła i klatki piersiowej, co umożliwia łatwiejsze oddychanie. Zwizualizuj miękkie światło otaczające ten obszar, otwierając drogi oddechowe i ułatwiając głębszy, łatwiejszy oddech. Na koniec zwróć uwagę na BL13 (Feishu), znajdujący się na plecach, około na poziomie dolnych łopatek, tuż obok kręgosłupa. Ten punkt odżywia płuca i pomaga wzmocnić ich funkcję. Wyobraź sobie, jak uzdrawiająca energia przepływa do BL13, wzmacniając płuca i pozwalając na wyraźne i przestrzenne uczucie w klatce piersiowej. Kiedy wizualizujesz te punkty, pomyśl o ich wzajemnych powiązaniach - o tym, jak współdziałają, aby promować zdrowie oddechowe, łagodzić kaszel i ułatwiać uwalnianie zatorów. Pozwól tej energii harmonizować i równoważyć naturalny stan twojego ciała, zapraszając uczucie ulgi i klarowności do swojego oddechu. Przyjmij ten moment uzdrowienia, wiedząc, że twoje ciało jest wspierane w swojej drodze do zdrowia.