Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote en este estado de calma, imagina el flujo de energía dentro de tu cuerpo, centrándote en las áreas que apoyan tu salud respiratoria. Comienza con el punto de acupuntura LU7 (Lieque), ubicado en la muñeca interna, justo encima del pliegue de la muñeca. Este punto es conocido por su capacidad para apoyar los pulmones, aliviar la tos y ayudar a eliminar la flema. Visualiza un suave calor que irradia desde este punto, calmando los pulmones y mejorando tu respiración. Luego, dirige tu atención a LI4 (Hegu), que se encuentra en la piel entre tu pulgar y tu dedo índice. Este punto es poderoso para equilibrar la energía del cuerpo y aliviar la incomodidad. Imagina una ola de relajación que se extiende desde LI4, ayudando a liberar la tensión y promoviendo el bienestar general de tu sistema respiratorio. Ahora, concéntrate en CV22 (Tiantu), situado en el centro de tu cuello, justo encima del esternón. Este punto es fundamental para limpiar la garganta y el pecho, permitiendo una respiración más fácil. Visualiza una suave luz envolviendo esta área, abriendo las vías respiratorias y facilitando una respiración más profunda y sin esfuerzo. Finalmente, lleva tu conciencia a BL13 (Feishu), ubicada en tu espalda, aproximadamente al nivel de las escápulas inferiores, justo al lado de la columna vertebral. Este punto nutre los pulmones y ayuda a fortalecer su función. Imagina una energía sanadora fluyendo hacia BL13, reforzando los pulmones y permitiendo una sensación clara y expansiva en tu pecho. Al visualizar estos puntos, considera su interconexión: la forma en que trabajan juntos para promover la salud respiratoria, aliviar la tos y facilitar la liberación de la congestión. Permite que esta energía armonice y equilibre el estado natural de tu cuerpo, invitando a una sensación de alivio y claridad a tu respiración. Abraza este momento de sanación, sabiendo que tu cuerpo es apoyado en su camino hacia el bienestar.