Estruturas de Energia e Mente

ST37: Um ponto de acupuntura chave para a saúde digestiva

Grande Vazio Superior

Na perna inferior, 3 cun abaixo de ST36, um dedo lateral à crista anterior da tíbia

ST37 é comumente usado para regular os intestinos e o estômago, aliviar a dor abdominal, diarreia e constipação. Também é benéfico para tratar distúrbios digestivos e promover a saúde gastrointestinal geral.

ST37, também conhecido como Shangjuxu, é um ponto de acupuntura crítico localizado no meridiano do estômago, associado principalmente à saúde do sistema digestivo. Ele desempenha um papel vital na regulação do fluxo de Qi, melhorando a absorção de nutrientes e promovendo a eliminação de resíduos, o que é essencial para manter a vitalidade física. O ST37 interage de perto com o baço e o intestino grosso, facilitando a troca harmoniosa de energia e apoiando suas funções na digestão e desintoxicação. Este ponto também está ligado ao bem-estar emocional; sua estimulação pode aliviar sentimentos de ansiedade e estresse, contribuindo para a clareza mental e o equilíbrio emocional. Ao melhorar a eficiência digestiva e promover o fluxo suave de energia, o ST37 favorece a resiliência contra doenças físicas e distúrbios emocionais, apoiando assim o bem-estar geral. Além disso, suas associações energéticas ajudam a harmonizar os meridianos do corpo, criando um efeito sinérgico que aumenta a vitalidade e encoraja uma sensação de enraizamento. Engajar-se regularmente com o ST37 pode levar a níveis de energia melhorados, melhor saúde digestiva e um estado emocional mais equilibrado, tornando-o uma pedra angular para práticas de saúde holísticas.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Postagens da nossa comunidade

BioCoherence Personal Guide Meditation

Visualize o ponto ST37, localizado na parte inferior da perna. Imagine-o cerca de quatro dedos abaixo da patela e um dedo fora da tíbia. Este ponto é conhecido por harmonizar o sistema digestivo e promover o bem-estar geral.

Sinta a energia fluindo através deste ponto, limpando qualquer bloqueio, e restaurando o equilíbrio. Visualize uma luz quente, suave no ST37, irradiando para fora, acalmando o estômago e os intestinos, aliviando qualquer desconforto.

À medida que você foca neste ponto, sinta a influência calmante que ele tem sobre sua mente, reduzindo o estresse e a ansiedade. Imagine qualquer tensão derretendo longe, substituída por serenidade e clareza. Permita que esta luz traga harmonia e equilíbrio para todo o seu ser, guiando quaisquer desequilíbrios de volta ao seu estado perfeito, normal e construtivo.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Foque sua mente no ponto localizado quatro larguras de dedos abaixo do seu joelho, ao longo da borda externa do seu tíbia. Este é o Estômago 37, um centro vital de energia em seu corpo. Visualize uma luz quente, dourada emanando desse ponto, espalhando calor e vitalidade por todo seu ser.

Este ponto é uma fonte de força e equilíbrio. Fortalece seu sistema digestivo, harmoniza seus intestinos, e fomenta uma sensação de estabilidade. Imagine esta luz dourada crescendo mais forte, irradiando para fora e preenchendo toda sua perna inferior com uma energia tranquilizadora e revigorante.

Sinta essa energia crescendo, tornando-se mais vibrante e potente a cada respiração que você toma. Puxe essa energia do Estômago 37, permitindo que ela flua pelo seu corpo como um rio de luz. Visualize ela alcançando cada canto do seu corpo, nutrindo e equilibrando cada órgão, meridiano e emoção.

Agora, foque em enviar essa energia poderosa para as áreas e prioridades que mais precisam dela. Imagine a luz dourada viajando para essas áreas, trazendo equilíbrio, cura e harmonia. Deixe essa luz infundir nelas a força e resiliência extraídas do Estômago 37.

Remanescam neste estado, canalizando a energia onde ela é necessária, enquanto você se prepara para abordar cada prioridade por vez. Continue a respirar profundamente, permitindo que a energia do Estômago 37 apoie e sustente você durante sua meditação.