Energia i struktury umysłu

ST37: Kluczowy punkt akupunkturowy dla zdrowia układu pokarmowego

Górna Wielka Pustka

Na podudziu, 3 cun poniżej ST36, jedna szerokość palca bocznie do przedniego grzebienia kości piszczelowej

ST37 jest powszechnie stosowany do regulacji jelit i żołądka, łagodzenia bólu brzucha, biegunki i zaparć. Jest również korzystny w leczeniu zaburzeń trawienia i promowaniu ogólnego zdrowia przewodu pokarmowego.

ST37, znany również jako Shangjuxu, jest kluczowym punktem akupunkturowym znajdującym się na meridianie żołądka, głównie związanym ze zdrowiem układu pokarmowego. Odgrywa istotną rolę w regulacji przepływu Qi, zwiększaniu wchłaniania składników odżywczych oraz wspieraniu eliminacji odpadów, co jest niezbędne do utrzymania witalności fizycznej. ST37 ściśle współdziała z śledzioną i jelitem grubym, ułatwiając harmonijną wymianę energii i wspierając ich funkcje w trawieniu i detoksykacji. Punkt ten jest również powiązany z dobrostanem emocjonalnym; jego stymulacja może łagodzić uczucia lęku i stresu, przyczyniając się do klarowności umysłu i równowagi emocjonalnej. Poprzez zwiększenie efektywności trawienia i promowanie swobodnego przepływu energii, ST37 wspiera odporność na dolegliwości fizyczne i zakłócenia emocjonalne, wspierając tym samym ogólne dobrostan. Dodatkowo, jego energetyczne powiązania pomagają harmonizować meridiany ciała, tworząc synergistyczny efekt, który zwiększa witalność i zachęca do poczucia ugruntowania. Regularne angażowanie się w ST37 może prowadzić do poprawy poziomu energii, lepszego zdrowia układu pokarmowego i bardziej zrównoważonego stanu emocjonalnego, co czyni go fundamentem praktyk holistycznych.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Personal Guide Meditation

Proszę wyobrazić sobie punkt ST37, znajdujący się na podudziu. Proszę wyobrazić go sobie mniej więcej cztery palce poniżej rzepki i jeden palec poza kością podudzia. Punkt ten znany jest z tego, że harmonizuje układ trawienny i promuje ogólne dobre samopoczucie.

Proszę poczuć, jak energia przepływa przez ten punkt, usuwając wszelkie blokady i przywracając równowagę. Proszę wyobrazić sobie ciepłe, delikatne światło w punkcie ST37, promieniujące na zewnątrz, kojące żołądek i jelita, łagodzące wszelkie dolegliwości.

Skupiając się na tym punkcie, proszę poczuć uspokajający wpływ, jaki wywiera on na umysł, zmniejszając stres i niepokój. Proszę wyobrazić sobie, jak napięcie znika, a w jego miejsce pojawia się spokój i jasność. Proszę pozwolić temu światłu wprowadzić harmonię i równowagę do całej istoty, prowadząc wszelkie nierównowagi z powrotem do ich idealnego, normalnego, konstruktywnego stanu.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Proszę skupić swój umysł na punkcie znajdującym się cztery szerokości palca poniżej kolana, wzdłuż zewnętrznej krawędzi podudzia. Jest to żołądek 37, centrum energii życiowej w Pana/Pani ciele. Proszę wyobrazić sobie ciepłe, złote światło emanujące z tego punktu, rozprzestrzeniające ciepło i witalność w całym ciele.

Punkt ten jest źródłem siły i równowagi. Wzmacnia układ trawienny, harmonizuje jelita i sprzyja poczuciu ugruntowania. Proszę wyobrazić sobie, że to złote światło staje się coraz silniejsze, promieniuje na zewnątrz i wypełnia całą dolną część nogi kojącą, ożywczą energią.

Proszę poczuć, jak ta energia rośnie, staje się bardziej żywa i silna z każdym oddechem. Proszę przyciągnąć tę energię z Żołądka 37, pozwalając jej przepływać przez ciało niczym rzeka światła. Proszę wyobrazić sobie, że dociera ona do każdego zakątka ciała, odżywiając i równoważąc każdy organ, meridian i emocję.

Teraz proszę skupić się na wysyłaniu tej potężnej energii do obszarów i priorytetów, które najbardziej jej potrzebują. Proszę wyobrazić sobie złote światło podróżujące do tych obszarów, przynoszące równowagę, uzdrowienie i harmonię. Niech to światło napełni je siłą i odpornością zaczerpniętą z Żołądka 37.

Proszę pozostać w tym stanie, kierując energię tam, gdzie jest potrzebna, przygotowując się do zajęcia się każdym priorytetem po kolei. Proszę kontynuować głębokie oddychanie, pozwalając, by energia z Żołądka 37 wspierała i podtrzymywała panią przez cały czas trwania medytacji.