Energie en geeststructuren

ST37: Een belangrijk acupunctuurpunt voor de spijsvertering

bovenste grote leegte

Op het onderbeen, 3 cun onder ST36, één vingerbreedte lateraal van de voorste kam van het scheenbeen

ST37 wordt vaak gebruikt om de darmen en de maag te reguleren, buikpijn, diarree, en verstopping te verlichten. Het is ook voordelig voor de behandeling van spijsverteringsstoornissen en het bevorderen van de algemene gastro-intestinale gezondheid.

ST37, ook wel bekend als Shangjuxu, is een cruciaal acupunctuurpunt gelegen op de maagmeridiaan, voornamelijk geassocieerd met de gezondheid van het spijsverteringssysteem. Het speelt een vitale rol in het reguleren van de Qi stroom, het verbeteren van de opname van voedingsstoffen en het bevorderen van de eliminatie van afval, wat essentieel is voor het behouden van fysieke vitaliteit. ST37 interageert nauw met de milts en dikke darm, wat de harmonieuze uitwisseling van energie faciliteert en hun functies in spijsvertering en ontgifting ondersteunt. Dit punt is ook verbonden met emotioneel welzijn; de stimulatie ervan kan gevoelens van angst en stress verlichten, wat bijdraagt aan mentale helderheid en emotionele balans. Door de spijsverteringsefficiëntie te verbeteren en de soepele stroom van energie te bevorderen, bevordert ST37 veerkracht tegen fysieke aandoeningen en emotionele verstoringen, en ondersteunt zo het algehele welzijn. Bovendien helpen de energetische associaties om de meridianen van het lichaam te harmoniseren, wat een synergetisch effect creëert dat de vitaliteit verbetert en een gevoel van gegrondheid aanmoedigt. Regelmatig werken met ST37 kan leiden tot verbeterde energieniveaus, betere spijsverteringsgezondheid en een meer gebalanceerde emotionele toestand, waardoor het een hoeksteen is voor holistische gezondheidspraktijken.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Visualiseer het punt ST37, gelegen op het onderbeen. Stel je voor dat het ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte buiten het scheenbeen ligt. Dit punt staat bekend om het spijsverteringssyteem te harmoniseren en het algemene welzijn te bevorderen.

Voel de energie die door dit punt stroomt, en maak eventuele blokkades vrij, en herstel de balans. Stel je een warme, zachte licht voor bij ST37, die naar buiten uitstraalt, en de maag en darmen kalmeert, en ongemak verlicht.

Als je je op dit punt concentreert, voel je de kalmerende invloed die het op je geest heeft, waardoor stress en angst afnemen. Stel je voor dat spanning wegsmelt, vervangen door sereniteit en helderheid. Laat dit licht harmonie en balans brengen in je hele wezen, en leid eventuele onevenwichtigheden terug naar hun perfecte, normale, constructieve toestand.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Focus je geest op het punt dat vier vingerbreedtes onder je knie ligt, langs de buitenkant van je scheenbeen. Dit is Maag 37, een essentieel energiecentrum in je lichaam. Visualiseer een warme, gouden licht die uit dit punt straalt, en warmte en vitaliteit verspreidt door je hele wezen.

Dit punt is een bron van kracht en balans. Het versterkt je spijsverteringssysteem, harmoniseert je darmen, en bevordert een gevoel van gegrondheid. Stel je dit gouden licht voor dat sterker wordt, naar buiten straalt en je hele onderbeen vult met een kalmerende, verkwikkende energie.

Voel deze energie opbouwen, steeds levendiger en krachtiger wordend met elke ademteug die je neemt. Trek deze energie op uit Maag 37, en laat het door je lichaam stromen als een rivier van licht. Verbeeld je dat het elke hoek van je lichaam bereikt, voedt en balanceert elk orgaan, meridiaan, en emotie.

Focus je nu op het verzenden van deze krachtige energie naar de gebieden en prioriteiten die het meest nodig hebben. Stel je het gouden licht voor dat naar deze gebieden reist, balans, genezing, en harmonie brengend. Laat dit licht hen doordrenken met de kracht en veerkracht die uit Maag 37 wordt gehaald.

Blijf in deze staat, de energie kanalisend waar het nodig is, terwijl je je voorbereidt om elke prioriteit om beurt aan te pakken. Blijf diep ademhalen, en laat de energie van Maag 37 je ondersteunen en onderhouden tijdens je meditatie.