Przepisy TCM

Utrata wagi: Prosty przewodnik do poprawy trawienia

Redukcja Wagi: ST36, SP6, CV12, ST25, LR3

Redukcja wagi, Nadwaga, Wolny metabolizm

Ten przepis wykorzystuje ST36 do zwiększenia metabolizmu, SP6 do odżywienia śledziony, CV12 do regulacji trawienia, ST25 do wsparcia jelit i LR3 do uspokojenia wątroby. Pomaga w zarządzaniu wagą. Przeciwwskazania: Unikaj SP6 w czasie ciąży.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na swoim ciele i konkretnych punktach, które pomogą w Twojej drodze do redukcji wagi.

Najpierw zlokalizuj ST36, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, po zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt stymuluje Twój metabolizm, promując energię i witalność, zwiększając zdolność Twojego ciała do spalania kalorii.

Następnie skieruj swoją uwagę na SP6, znajdujący się tuż nad kostką, po wewnętrznej stronie nogi. Ten punkt odżywia śledzionę, wspierając trawienie i pomagając w przekształcaniu jedzenia w energię, zapewniając, że Twoje ciało otrzymuje niezbędne składniki odżywcze bez nadmiaru.

Teraz wyobraź sobie CV12, znajdujący się w centrum brzucha, w połowie drogi między pępkiem a podstawą klatki piersiowej. Ten punkt odgrywa kluczową rolę w regulacji trawienia, zapewniając, że wszystko działa płynnie i efektywnie, pomagając złagodzić wszelkie dyskomforty i promując zdrowy apetyt.

Przenieś swoją uwagę na ST25, który leży na brzuchu, dwa szerokości palców od pępka, po obu stronach. Ten punkt wspiera jelita, ułatwiając eliminację odpadów i równoważąc zdrowie trawienne, pozwalając Twojemu ciału funkcjonować optymalnie.

Na koniec skieruj swoją uwagę na LR3, znajdujący się na górze stopy, w przestrzeni między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt łagodzi wątrobę, pomagając uwolnić wszelki stres emocjonalny, który może przyczyniać się do przybierania na wadze, i promując poczucie spokoju i równowagi.

Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, że delikatnie świecą ciepłą, uzdrawiającą energią. Wyobraź sobie, że każdy punkt harmonizuje ze swoim powiązanym organem, współpracując, aby zwiększyć Twój metabolizm, odżywić Twój układ trawienny i pomóc Twojemu ciału w naturalny sposób pozbyć się nadmiaru wagi.

Z każdym oddechem przyjmuj energię i światło, wypełniając swoje ciało intencją równowagi i zdrowia. Gdy wydychasz, uwolnij wszelkie napięcia lub negatywność, które mogą przeszkadzać w Twoim postępie. Pozwól tej energii przepływać przez Ciebie, transformując Twoje ciało i umysł w stan równowagi i dobrego samopoczucia.

Zaufaj temu naturalnemu procesowi. Przyjmij podróż zarządzania wagą jako drogę do zdrowszego ja. Poczuj, jak Twoje ciało pozytywnie reaguje, dostosowując się do zmian, których pragniesz. Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając tej uzdrawiającej energii prowadzić Cię w kierunku celu, wiedząc, że równowaga to Twój naturalny stan.