TCM Opskrifter

Vægttab: En simpel guide til at forbedre fordøjelsen

Vægttab: ST36, SP6, CV12, ST25, LR3

Vægttab, Overvægt, Langsomt stofskifte

Denne opskrift bruger ST36 til at booste stofskiftet, SP6 til at nære milten, CV12 til at regulere fordøjelsen, ST25 til at støtte tarmene, og LR3 til at berolige leveren. Den hjælper med vægtstyring. Kontraindikationer: Undgå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på din krop og de specifikke punkter, der vil hjælpe dig på din rejse mod vægttab.

Først, lokaliser ST36, som ligger cirka fire fingerbredder under dit knæskal, på den ydre del af dit ben. Dette punkt stimulerer dit stofskifte, fremmer energi og vitalitet, og forbedrer din krops evne til at forbrænde kalorier.

Dernæst, rette din opmærksomhed mod SP6, som findes lige over anklen, på den indre side af dit ben. Dette punkt nærer milten, understøtter fordøjelsen og hjælper med at omdanne mad til energi, hvilket sikrer, at din krop modtager de næringsstoffer, den har brug for, uden overskud.

Nu, visualiser CV12, som ligger i midten af din mave, halvvejs mellem din navle og bunden af din ribbenkasse. Dette punkt spiller en vigtig rolle i reguleringen af fordøjelsen, sikrer at alt kører glat og effektivt, hjælper med at lindre eventuel ubehag og fremmer en sund appetit.

Skift dit fokus til ST25, som ligger på maven, to fingerbredder fra din navle, på begge sider. Dette punkt understøtter tarmene, letter elimineringen af affald og balancerer dit fordøjelsessystem, så din krop kan fungere optimalt.

Endelig, bring din opmærksomhed til LR3, som ligger på toppen af din fod, i mellemrummet mellem den første og anden tå. Dette punkt beroliger leveren, hjælper med at frigive enhver følelsesmæssig stress, der kan bidrage til vægtøgning og fremmer en følelse af ro og balance.

Når du visualiserer disse punkter, forestil dig dem, der lyser blidt med varm, helbredende energi. Forestil dig, at hvert punkt harmonerer med dets tilknyttede organ, arbejder sammen for at booste dit stofskifte, nære dit fordøjelsessystem og hjælpe din krop med at smide overskydende vægt naturligt.

Med hver indånding, træk energi og lys ind, fyld din krop med intentionen om balance og sundhed. Når du udånder, slip enhver spænding eller negativitet, der måtte hindre din fremgang. Lad denne energi flyde gennem dig, og transformere din krop og sind til en tilstand af ligevægt og velvære.

Stol på denne naturlige proces. Omfavn rejsen mod vægtkontrol som en vej mod et sundere du. Føl din krop reagere positivt, tilpasse sig de ændringer, du ønsker. Fortsæt med at trække vejret dybt, så denne helbredende energi kan vejlede dig mod dit mål, velvidende at balance er din naturlige tilstand.