TCM Rezepte

Gewichtsverlust: Ein einfacher Leitfaden zur Verbesserung der Verdauung

Innere Balance: Ein Einfacher Leitfaden zur Förderung des Flusses: ST36, SP6, CV12, ST25, LR3

Innere Balance Reise: Umarmen Sie achtsame Praktiken für ein leichteres, freudigeres Erlebnis.

Ausgewogenes Energiefluss-Rezept - Dieses geführte sinnliche Erlebnis lädt Sie ein, sich mit bestimmten Bereichen zu beschäftigen, die einen harmonischen inneren Rhythmus und sanfte Nahrung fördern. Tauchen Sie ein in Empfindungen, die emotionale Ruhe fördern und Ihre innere Reise erleichtern. Ideal zur Verbesserung Ihres gesamten Wellness-Erlebnisses.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf Ihren Körper und die spezifischen Punkte, die Ihnen auf Ihrem Weg zur Gewichtsreduktion helfen werden.

Zuerst lokalisieren Sie ST36, das sich etwa vier Fingerbreiten unter Ihrer Kniescheibe an der äußeren Seite Ihres Beins befindet. Dieser Punkt stimuliert Ihren Stoffwechsel, fördert Energie und Vitalität und verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, Kalorien zu verbrennen.

Als nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP6, der sich direkt über dem Knöchel an der Innenseite Ihres Beins befindet. Dieser Punkt nährt die Milz, unterstützt die Verdauung und hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln, sodass Ihr Körper die notwendigen Nährstoffe ohne Überschuss erhält.

Visualisieren Sie nun CV12, das sich in der Mitte Ihres Abdomens befindet, auf halbem Weg zwischen Ihrem Bauchnabel und dem unteren Ende Ihres Brustkorbs. Dieser Punkt spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Verdauung, sorgt dafür, dass alles reibungslos und effizient funktioniert, hilft, Unbehagen zu lindern und fördert einen gesunden Appetit.

Richten Sie Ihren Fokus auf ST25, das sich am Bauch, zwei Fingerbreiten von Ihrem Bauchnabel entfernt, auf beiden Seiten befindet. Dieser Punkt unterstützt den Darm, erleichtert die Ausscheidung von Abfall und balanciert Ihre Verdauungsgesundheit, sodass Ihr Körper optimal funktioniert.

Schließlich bringen Sie Ihr Bewusstsein zu LR3, das sich oben auf Ihrem Fuß in der Webstelle zwischen dem ersten und zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und hilft, emotionalen Stress abzubauen, der zur Gewichtszunahme beitragen kann, und fördert ein Gefühl von Ruhe und Gleichgewicht.

Während Sie sich diese Punkte vorstellen, sehen Sie sie sanft mit warmem, heilendem Licht leuchten. Stellen Sie sich vor, wie jeder Punkt mit seinem zugehörigen Organ harmoniert und zusammenarbeitet, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Ihr Verdauungssystem zu nähren und Ihrem Körper zu helfen, überschüssiges Gewicht auf natürliche Weise abzubauen.

Bei jedem Atemzug ziehen Sie Energie und Licht ein und füllen Ihren Körper mit der Absicht von Gleichgewicht und Gesundheit. Wenn Sie ausatmen, lassen Sie jegliche Anspannung oder Negativität los, die Ihren Fortschritt behindern könnte. Lassen Sie diese Energie durch Sie fließen und verwandeln Sie Ihren Körper und Geist in einen Zustand von Gleichgewicht und Wohlbefinden.

Vertrauen Sie auf diesen natürlichen Prozess. Umarmen Sie die Reise des Gewichtsmanagements als einen Weg zu einem gesünderen Ich. Fühlen Sie, wie Ihr Körper positiv reagiert und sich mit den Veränderungen ausrichtet, die Sie sich wünschen. Atmen Sie weiterhin tief ein und lassen Sie diese heilende Energie Sie zu Ihrem Ziel führen, in dem Wissen, dass Gleichgewicht Ihr natürlicher Zustand ist.