TCM Receptek

Fogyás: Egy egyszerű útmutató az emésztés fokozásához

Belső Egyensúly: Egy Egyszerű Útmutató a Folyamat Tápanyagellátásához: ST36, SP6, CV12, ST25, LR3

Belső Egyensúly Utazás: Öleljük át a tudatos gyakorlatokat egy könnyedebb, örömtelibb élményért.

Kiegyensúlyozott Energiaáramlás Recept - Ez a vezetett érzéki élmény arra hív, hogy felfedezd azokat a fókuszált területeket, amelyek elősegítik a harmonikus belső ritmust és a gyengéd táplálást. Merülj el azokban az érzésekben, amelyek elősegítik a lelki nyugalmat és megkönnyítik a belső utadat. Ideális az általános jólét élményed fokozására.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a tudatodra a testedre és azokra a konkrét pontokra, amelyek segítenek a súlycsökkentésedben.

Először is, találj rá az ST36 pontra, amely körülbelül négy ujjnyira helyezkedik el a térdkalácsod alatt, a lábad külső részén. Ez a pont serkenti az anyagcserédet, elősegítve az energiát és az életerőt, fokozva a tested kalóriaégető képességét.

Ezután fordítsd a figyelmedet az SP6-ra, amely a bokád felett található, a lábad belső oldalán. Ez a pont táplálja a lépet, támogatva az emésztést és segítve az étel energiává alakítását, biztosítva, hogy a tested megkapja a szükséges tápanyagokat felesleg nélkül.

Most képzeld el a CV12-t, amely a hasad közepén helyezkedik el, félúton a köldököd és a bordád alapja között. Ez a pont létfontosságú szerepet játszik az emésztés szabályozásában, biztosítva, hogy minden zökkenőmentesen és hatékonyan működjön, segítve bármilyen kellemetlenség enyhítését és elősegítve az egészséges étvágyat.

Válts fókuszt az ST25-re, amely a hason található, két ujjnyira a köldököd mellett, mindkét oldalon. Ez a pont támogatja a beleket, megkönnyítve a hulladék eltávolítását és egyensúlyt teremtve az emésztési egészségedben, lehetővé téve, hogy a tested optimálisan működjön.

Végül hozd tudatod az LR3-ra, amely a lábad tetején található, az első és második lábujj közötti hídon. Ez a pont megnyugtatja a májat, segítve a bármilyen érzelmi stressz felszabadítását, amely hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, és elősegítve a nyugalom és az egyensúly érzését.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat, képzeld el, hogy lágyan ragyognak meleg, gyógyító energiával. Képzeld el, hogy minden pont összhangban van a kapcsolódó szervével, együttműködve az anyagcseréd fokozásában, az emésztőrendszered táplálásában és a felesleges súly természetes leadásában.

Minden egyes lélegzetvétellel vonj be energiát és fényt, megtöltve a tested az egyensúly és az egészség szándékával. Amikor kifújod a levegőt, engedd el a feszültséget vagy negatív érzéseket, amelyek hátráltathatják a fejlődésedet. Engedd, hogy ez az energia átáramoljon rajtad, átalakítva a testedet és az elmédet az egyensúly és a jólét állapotába.

Bízz ebben a természetes folyamatban. Öleld át a súlykezelés útját, mint egy lépést az egészségesebb éned felé. Érezd, ahogy a tested pozitívan reagál, összhangba kerül a vágyott változásokkal. Folytasd a mély lélegzést, engedve, hogy ez a gyógyító energia vezessen a célod felé, tudva, hogy az egyensúly a természetes állapotod.