Przepisy TCM

Anemia z niedoboru białka: Przewodnik po poprawie zdrowia

Odżywczy Przepływ Energii: Przewodnik po Dobrobycie: ST36, SP6, BL20, CV12, KI3

Odżywczy Przepływ Energii: Przyjmij witalność, wewnętrzną siłę i zrównoważoną energię.

Przepis na Odżywczy Przepływ - To prowadzone doświadczenie koncentruje się na poprawie twojej wewnętrznej harmonii i witalności. Poprzez delikatną stymulację sensoryczną ma na celu wspieranie poczucia odżywienia i równowagi, promując emocjonalny spokój i poczucie sytości. Ciesz się uważną podróżą ku rewitalizacji i wsparciem podczas swoich sesji medytacyjnych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją uwagę na centrach energetycznych w swoim ciele, które odnoszą się do odżywiania i witalności. Wizualizuj swoje ciało jako żywy krajobraz, z ścieżkami łączącymi różne punkty, które poprawiają twoje zdrowie.

Zacznij od ST36, znajdującego się około czterech szerokości palców poniżej rzepki i jednego szerokości palca na zewnątrz, na piszczelu. Ten punkt jest jak zbiornik energii, zwiększający twoją witalną Qi, poprawiający trawienie i wspierający ogólną siłę. Poczuj, jak ta energia przepływa przez twoje ciało, ożywiając każdą komórkę.

Następnie zwróć swoją uwagę na SP6, znajdujący się około trzech szerokości palców powyżej wewnętrznej kostki, tuż za kością piszczelową. Ten punkt odżywia Yin, harmonizując płyny w twoim ciele i uspokajając twojego ducha. Wizualizuj ciepłe, odżywcze światło promieniujące z SP6, otulające cię poczuciem spokoju i równowagi.

Teraz przejdź do BL20, znajdującego się na dolnej części pleców, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa na poziomie dolnych żeber. Ten punkt wzmacnia śledzionę, niezbędną do trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Wyobraź sobie BL20 jako mocną podstawę, wspierającą zdolność twojego ciała do produkcji krwi i energii, wzmacniającą twoją witalność.

Przesuń swoją uwagę na CV12, znajdujący się w centrum twojego brzucha, w połowie drogi między dolną częścią klatki piersiowej a pępkiem. Ten punkt jest kluczowy dla trawienia i ogólnej harmonii w twoim ciele. Wyobraź sobie ciepły blask przy CV12, wzmacniający twoją moc trawienną i pomagający twojemu ciału wchłonąć niezbędne składniki odżywcze.

Na koniec połącz się z KI3, znajdującym się od wewnętrznej strony kostki, w zagłębieniu między kostką a ścięgnem Achillesa. Ten punkt tonizuje nerki, źródło twojej witalnej esencji. Wizualizuj głęboką, ugruntowującą energię unoszącą się z KI3, napełniającą cię odpornością i siłą.

Podczas wizualizacji tych punktów, oddychaj głęboko i pozwól, aby ich energie zlały się w tobie, tworząc zrównoważony przepływ odżywienia i witalności. Z każdym oddechem wyobrażaj sobie zwiększenie wchłaniania składników odżywczych i produkcji krwi, rozpędzając wszelkie uczucia zmęczenia i osłabienia.

Wyobraź sobie, jak twoje ciało się rewitalizuje, poziomy energii rosną, a poczucie pełni wraca do twojego bytu. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, wiedząc, że odżywiasz się z każdym wdechem i wydechem, przywracając równowagę swojemu ciału i duchowi. Pozwól, aby to głębokie poczucie dobrostanu osadziło się w tobie, wspierając twoją drogę do zdrowia i witalności.