TCM Recepten

Proteïne Deficiëntie Anemie: Een gids voor het verbeteren van de gezondheid

Eiwitdeficiëntie-anemie: ST36, SP6, BL20, CV12, KI3

Eiwitdeficiëntie, Zwakte, Oedeem, Vermoeidheid

Dit recept gebruikt ST36 om Qi te stimuleren, SP6 om Yin te voeden, BL20 om de milt te versterken, CV12 om de spijsvertering te ondersteunen en KI3 om de nieren te tonifiëren. Het helpt bij anemie door eiwittekort door de opname van voedingsstoffen en de productie van bloed te verbeteren. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap; wees voorzichtig met CV12 bij abdominale aandoeningen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op de energiecentra in je lichaam die verband houden met voeding en vitaliteit. Visualiseer je lichaam als een levendig landschap, met paden die verschillende punten verbinden die je gezondheid verbeteren.

Begin met ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte naar buiten, op het scheenbeen. Dit punt is als een reservoir van energie, dat je vitale Qi versterkt, de spijsvertering verbetert en de algehele kracht ondersteunt. Voel deze energie door je lichaam stromen, elke cel verkwikkend.

Breng vervolgens je aandacht naar SP6, gelegen ongeveer drie vingerbreedtes boven het binnenste enkelbot, net achter het scheenbeen. Dit punt voedt Yin, harmoniseert de lichaamsvloeistoffen en kalmeert je geest. Visualiseer een warme, voedende lichtstraal die van SP6 uitstraalt en je omhult in een gevoel van vrede en balans.

Verplaats nu naar BL20, gelegen op de onderrug, ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom op het niveau van de onderste ribben. Dit punt versterkt de milt, essentieel voor spijsvertering en opname van voedingsstoffen. Stel je BL20 voor als een sterke basis, die het vermogen van je lichaam ondersteunt om bloed en energie te produceren en je vitaliteit versterkt.

Verschuif je focus naar CV12, gevonden in het midden van je buik, halverwege tussen de onderkant van je ribbenkast en je navel. Dit punt is cruciaal voor spijsvertering en algehele harmonie in je lichaam. Beeld je een warme gloed in CV12 in, die je spijsverteringskracht versterkt en je lichaam helpt de voedingsstoffen op te nemen die het nodig heeft.

Verbind ten slotte met KI3, gelegen aan de binnenkant van je enkel, in de depressie tussen het enkelbot en de achillespees. Dit punt tonifieert de nieren, de bron van je vitale essentie. Visualiseer een diepe, aardende energie die uit KI3 omhoog stijgt en je vult met veerkracht en kracht.

Terwijl je deze punten visualiseert, adem diep in en laat hun energieën in jou samensmelten, waardoor een gebalanceerde stroom van voeding en vitaliteit ontstaat. Met elke ademhaling stel je je de verbetering voor van je voedingsopname en bloedproductie, waardoor gevoelens van vermoeidheid en zwakte verdwijnen.

Stel je voor dat je lichaam zich verjongt, je energieniveaus stijgen en het gevoel van volheid terugkomt in je wezen. Omarm dit natuurlijke genezingsproces, wetende dat je jezelf voedt met elke in- en uitademing, en de balans in je lichaam en geest herstelt. Laat dit diepe gevoel van welzijn zich binnenin je vestigen, ter ondersteuning van je reis naar gezondheid en vitaliteit.