Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury związane z łagodzeniem przewlekłej pokrzywki. TH17, znajdująca się tuż za uchem, pomaga regulować ucho i Qi, promując równowagę w tym obszarze. Wyobraź sobie łagodny przepływ energii tutaj, łagodząc wszelkie podrażnienia lub napięcia związane ze stresem. Następnie skoncentruj się na ST32, znajdującym się na udzie, w połowie drogi między rzepką a stawem biodrowym. Ten punkt wspiera Qi w dolnej części ciała, ugruntowując cię i redukując niepokój. Teraz przenieś swoją uwagę na Hy1, znajdujący się w wewnętrznym kąciku oka. Zajmuje się objawami na twarzy, uspokajając skórę i łagodząc dyskomfort. Uważaj, aby dokładnie zwizualizować ten punkt, unikając napięcia oczu. GV21, znajdująca się na czubku głowy, pozwala na oczyszczenie umysłu i uwolnienie napięcia. Poczuj energię promieniującą z tego punktu, sprzyjającą jasności i relaksacji. Na koniec zwróć uwagę na TV11, znajdujący się w dolnej części brzucha. Ten punkt wspiera życiową energię ciała, poprawiając ogólną równowagę i harmonię. Wizualizując te punkty, wyobraź sobie, że harmonizują twoją energię, redukując pokrzywkę i łagodząc wszelkie swędzenie. Głęboko oddychaj, pozwalając kojącej energii każdego punktu przepływać przez twoje ciało, przywracając równowagę i spokój. Przyjmij ten naturalny proces, ufając zdolności swojego ciała do uzdrawiania i znajdowania pokoju.