Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując relaksację, skieruj swoją uwagę na pięć punktów akupunkturowych, które mogą pomóc w łagodzeniu sezonowych alergii, w tym objawów takich jak swędzenie oczu i kichanie. Najpierw zlokalizuj SP13, Fushe, znajdujący się tuż poniżej brzucha, około dwa palce od środka. Punkt ten odżywia śledzionę, pomagając wzmocnić obronę twojego ciała przed alergenami. Następnie skup się na ST34, Liangqiu, znajdującym się na zewnętrznej stronie kolana, tuż nad rzepką. Punkt ten wspiera przepływ energii, promując witalność i stabilizując reakcję twojego ciała na alergeny. Teraz przenieś swoją uwagę na Hy6, Chengjiang, znajdujący się na linii środkowej szyi, tuż poniżej podbródka. Ten punkt jest kluczowy w leczeniu alergii na twarzy, pomagając złagodzić dyskomfort w tej okolicy. Przejdź do CV14, Juque, znajdującego się w centrum klatki piersiowej, tuż poniżej mostka. Punkt ten reguluje serce i klatkę piersiową, promując harmonię w twoich emocjach oraz poprawiając ogólne poczucie dobrostanu. Na koniec wyobraź sobie La5, Xuanlu, znajdujący się wewnątrz twojej dolnej nogi, blisko kostki. Ten punkt wspiera głowę i łagodzi objawy związane z alergiami, tworząc uczucie lekkości i klarowności. Gdy medytujesz nad tymi punktami, wyobraź sobie delikatny przepływ uzdrawiającej energii krążącej w twoim ciele, harmonizując zaangażowane organy i przywracając równowagę. Oddychaj głęboko, pozwalając każdemu wdechowi wciągnąć świeżą, rewitalizującą energię, a każdemu wydechowi uwolnić napięcie i dyskomfort. Poczuj, jak twoje ciało przyjmuje ten naturalny proces ulgi, podczas gdy rozwijasz głębokie uczucie lekkości i komfortu. Pozwól, aby ta kojąca energia otuliła cię, odżywiając twoje ciało i duszę, prowadząc cię do stanu idealnej równowagi i spokoju.