टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं, अपने ध्यान को उन पांच अकुपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो मौसमी एलर्जी को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें खुजली वाली आँखें और छींकने जैसे लक्षण शामिल हैं। सबसे पहले, SP13, फुशे को खोजें, जो पेट के ठीक नीचे, केंद्र से लगभग दो अंगुल चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु प्लीहा को पोषण करता है, जिससे आपके शरीर की एलर्जी के खिलाफ रक्षा को मजबूत करने में मदद मिलती है। इसके बाद, ST34, लियांगचियु पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके घुटने के बाहरी हिस्से पर, घुटने की पटेली के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु ऊर्जा के प्रवाह का समर्थन करता है, जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है और आपके शरीर की एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया को स्थिर करता है। अब, अपने ध्यान को Hy6, चेंगजियांग पर स्थानांतरित करें, जो गर्दन के मध्य रेखा पर, ठीक ठोड़ी के नीचे स्थित है। यह बिंदु चेहरे की एलर्जी को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण है, इस क्षेत्र में असुविधा को कम करने में मदद करता है। CV14, जुक्वे पर आगे बढ़ें, जो छाती के केंद्र में, स्तन हड्डी के ठीक नीचे है। यह बिंदु हृदय और छाती को नियंत्रित करता है, आपकी भावनाओं में सामंजस्य को प्रोत्साहित करता है और आपके समग्र कल्याण की भावना को बढ़ाता है। अंत में, La5, शुआनलु की कल्पना करें, जो आपकी निचली टांग के अंदर, टखने के पास स्थित है। यह बिंदु सिर का समर्थन करता है और एलर्जी से संबंधित लक्षणों को कम करता है, हल्केपन और स्पष्टता का अनुभव कराता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो कल्पना करें कि एक कोमल उपचार ऊर्जा आपके शरीर के माध्यम से प्रवाहित हो रही है, शामिल अंगों को सामंजस्य में लाती है और संतुलन को बहाल करती है। गहरी साँस लें, प्रत्येक साँस को ताज़ा, पुनर्जीवित करने वाली ऊर्जा में खींचने की अनुमति दें और प्रत्येक एक्सहलेशन को तनाव और असुविधा को छोड़ने की अनुमति दें। अपने शरीर को इस प्राकृतिक राहत प्रक्रिया को अपनाने का अनुभव करें, जबकि आप गहराई से आराम और सुविधा की भावना को विकसित करते हैं। इस सुखदायक ऊर्जा को आपको चारों ओर लपेटने दें, आपके शरीर और आत्मा को पोषण करते हुए, आपको पूर्ण संतुलन और शांति की स्थिति की ओर ले जाएं।