Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez votre conscience sur les cinq points d'acupuncture qui peuvent aider à soulager les allergies saisonnières, y compris des symptômes tels que des yeux qui démangent et des éternuements. Tout d'abord, localisez SP13, Fushe, située juste en dessous de l'abdomen, à environ deux largeurs de doigt du centre. Ce point nourrit la rate, aidant à renforcer les défenses de votre corps contre les allergènes. Ensuite, concentrez-vous sur ST34, Liangqiu, situé sur le côté extérieur de votre genou, juste au-dessus de la rotule. Ce point soutient le flux d'énergie, favorise la vitalité et ancre la réponse de votre corps aux allergènes. Maintenant, déplacez votre attention vers Hy6, Chengjiang, situé sur la ligne médiane du cou, juste en dessous du menton. Ce point est essentiel pour traiter les allergies faciales, aidant à soulager l'inconfort dans cette zone. Passez à CV14, Juque, situé au centre de la poitrine, juste en dessous du sternum. Ce point régule le coeur et la poitrine, encourageant l'harmonie dans vos émotions et améliorant votre bien-être général. Enfin, visualisez La5, Xuanlu, situé à l'intérieur de votre jambe inférieure, près de la cheville. Ce point soutient la tête et soulage les symptômes liés aux allergies, créant une sensation de légèreté et de clarté. Pendant que vous méditez sur ces points, imaginez un doux flux d'énergie curative circulant dans votre corps, harmonisant les organes impliqués et restaurant l'équilibre. Respirez profondément, permettant à chaque inspiration de tirer une énergie fraîche et revitalisante et à chaque expiration de libérer la tension et l'inconfort. Sentez votre corps embrasser ce processus naturel de soulagement, tandis que vous cultivez un profond sentiment de facilité et de confort. Laissez cette énergie apaisante vous envelopper, nourrissant votre corps et votre esprit, vous guidant vers un état de parfait équilibre et de tranquillité.