TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a pihenést, irányítsd a figyelmedet az öt akupunktúrás pontra, amelyek segíthetnek a szezonális allergiák, például a viszkető szemek és a tüsszentés enyhítésében. Először is, keresd meg az SP13, Fushe pontot, amely a has alatt található, körülbelül két ujjnyira a középponttól. Ez a pont táplálja a lépet, segítve ezzel a tested védelmét az allergénekkel szemben. Ezután koncentrálj az ST34, Liangqiu pontra, amely a térded külső oldalán, közvetlenül a térd patella fölött helyezkedik el. Ez a pont támogatja az energia áramlását, elősegítve a vitalitást és megerősítve a tested allergénekre adott válaszát. Most irányítsd a figyelmedet a Hy6, Chengjiang pontra, amely a nyak középvonalán, közvetlenül az áll alatt található. Ez a pont létfontosságú az arc allergiák kezelésében, segítve a kellemetlenség enyhítését ezen a területen. Haladj tovább a CV14, Juque pontra, amely a mellkas közepén, közvetlenül a szegycsont alatt található. Ez a pont szabályozza a szívet és a mellet, elősegítve az érzelmeid harmóniáját és fokozva az általános jólét érzésedet. Végül, vizualizáld a La5, Xuanlu pontot, amely a lábad belső oldalán, a bokád közelében található. Ez a pont támogatja a fejet és enyhíti az allergiákkal kapcsolatos tüneteket, könnyedséget és tisztaságot teremtve. Miközben meditálsz ezekre a pontokra, képzeld el a gyógyító energia lágy áramlását, amely áthalad a testedben, harmonizálva a résztvevő szerveket és helyreállítva az egyensúlyt. Lélegezz mélyen, engedd, hogy minden belégzés friss, revitalizáló energiát vonzzon, és minden kilégzés felszabadítsa a feszültséget és a kellemetlenséget. Érezd, ahogy a tested öleli ezt a természetes megkönnyebbülési folyamatot, miközben egy mély érzésű könnyedséget és kényelmet fejlesztesz. Engedd, hogy ez a megnyugtató energia körülöleljen, táplálva a tested és a lelked, és vezessen el a tökéletes egyensúly és nyugalom állapotába.