Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Continuando a rilassarti, porta la tua consapevolezza sui cinque punti di agopuntura che possono aiutare ad alleviare le allergie stagionali, inclusi sintomi come prurito agli occhi e starnuti. Prima, localizza SP13, Fushe, che si trova appena sotto l'addome, a circa due dita di distanza dal centro. Questo punto nutre la milza, aiutando a rafforzare le difese del tuo corpo contro gli allergeni. Poi, focalizzati su ST34, Liangqiu, situato sul lato esterno del ginocchio, appena sopra la rotula. Questo punto supporta il flusso di energia, promuovendo vitalità e ancorando la risposta del corpo agli allergeni. Ora, sposta la tua attenzione su Hy6, Chengjiang, situato sulla linea mediana del collo, appena sotto il mento. Questo punto è fondamentale per affrontare le allergie facciali, aiutando a alleviare il disagio in quella zona. Procedi a CV14, Juque, situato al centro del petto, appena sotto lo sterno. Questo punto regola il cuore e il torace, incoraggiando l'armonia nelle tue emozioni e migliorando il tuo generale senso di benessere. Infine, visualizza La5, Xuanlu, che si trova all'interno della tua gamba inferiore, vicino alla caviglia. Questo punto sostiene la testa e allevia i sintomi correlati alle allergie, creando una sensazione di leggerezza e chiarezza. Mentre mediti su questi punti, immagina un dolce flusso di energia curativa che circola nel tuo corpo, armonizzando gli organi coinvolti e ripristinando l'equilibrio. Respira profondamente, permettendo a ogni inspirazione di assorbire energia fresca e rivitalizzante e a ogni espirazione di liberare tensione e disagio. Senti il tuo corpo abbracciare questo processo naturale di sollievo, mentre coltivi un profondo senso di facilità e comfort. Permetti a questa energia lenitiva di avvolgerti, nutrendo il tuo corpo e il tuo spirito, guidandoti verso uno stato di perfetto equilibrio e tranquillità.