TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin entspannst, bringe dein Bewusstsein zu den fünf Akupunkturpunkten, die helfen können, saisonale Allergien zu lindern, einschließlich Symptomen wie juckenden Augen und Niesen. Zuerst finde SP13, Fushe, die sich direkt unter dem Bauch befindet, etwa zwei Fingerbreit von der Mitte entfernt. Dieser Punkt nährt die Milz und hilft, die Abwehrkräfte deines Körpers gegen Allergene zu stärken. Konzentriere dich dann auf ST34, Liangqiu, das sich an der Außenseite deines Knies, direkt über der Kniescheibe befindet. Dieser Punkt unterstützt den Energiefluss, fördert die Vitalität und verankert die Reaktion deines Körpers auf Allergene. Nun lenke deine Aufmerksamkeit auf Hy6, Chengjiang, das sich in der Mittellinie des Halses, direkt unter dem Kinn befindet. Dieser Punkt ist wichtig, um Gesichtsalterien zu behandeln, da er hilft, Unannehmlichkeiten in diesem Bereich zu lindern. Gehe weiter zu CV14, Juque, das sich in der Mitte der Brust, direkt unter dem Brustbein befindet. Dieser Punkt reguliert das Herz und die Brust und fördert Harmonie in deinen Emotionen und verbessert dein allgemeines Wohlbefinden. Schließlich visualisiere La5, Xuanlu, das sich an der Innenseite deines Unterschenkels, in der Nähe des Knöchels befindet. Dieser Punkt stützt den Kopf und lindert Symptome im Zusammenhang mit Allergien und schafft ein Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit. Während du über diese Punkte meditierst, stelle dir einen sanften Fluss heilender Energie vor, der durch deinen Körper zirkuliert, die beteiligten Organe harmonisiert und das Gleichgewicht wiederherstellt. Atme tief ein, sodass jeder Atemzug frische, revitalisierende Energie in dich hineinzieht und jeder Ausatmen Spannung und Unbehagen freisetzt. Fühle, wie dein Körper diesen natürlichen Prozess der Erleichterung annimmt, während du ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit und Komfort kultivierst. Lass diese beruhigende Energie dich umhüllen, während sie deinen Körper und Geist nährt und dich in einen Zustand perfekten Gleichgewichts und Ruhe führt.