TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, breng je aandacht naar de vijf acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het verlichten van seizoensgebonden allergieën, inclusief symptomen zoals jeukende ogen en niezen. Zoek eerst SP13, Fushe, die net onder de buik ligt, ongeveer twee vingerbreedtes van het midden. Dit punt voedt de milt, waardoor je lichaam beter bestand is tegen allergenen. Focus vervolgens op ST34, Liangqiu, gelegen aan de buitenkant van je knie, net boven de knieschijf. Dit punt ondersteunt de energiestroom, bevordert vitaliteit en verankert de reactie van je lichaam op allergenen. Verschuif nu je aandacht naar Hy6, Chengjiang, dat zich op de middellijn van de hals bevindt, net onder de kin. Dit punt is van vitaal belang voor het aanpakken van gezichtsallergieën en helpt de ongemakken in dat gebied te verlichten. Ga verder met CV14, Juque, dat zich in het midden van de borst bevindt, net onder het borstbeen. Dit punt reguleert het hart en de borst, bevordert harmonie in je emoties en verbetert je algehele gevoel van welzijn. Visualiseer tenslotte La5, Xuanlu, die zich aan de binnenzijde van je onderbeen bevindt, dichtbij de enkel. Dit punt ondersteunt het hoofd en verlicht symptomen die verband houden met allergieën, waardoor een gevoel van lichtheid en helderheid ontstaat. Terwijl je mediteert over deze punten, stel je een zachte stroom van helende energie voor die door je lichaam circuleert, de betrokken organen harmoniseert en de balans herstelt. Adem diep in, zodat elke inademing verse, revitaliserende energie binnenbrengt en elke uitademing spanning en ongemak loslaat. Voel je lichaam deze natuurlijke verlichting omarmen, terwijl je een diep gevoel van gemak en comfort cultiveert. Laat deze rustgevende energie je omhullen, voedend je lichaam en geest, en je begeleiden naar een toestand van perfecte balans en kalmte.