Przepisy TCM

Zimowy zastrzyk energii: Remedia na niską energię i motywację

Zimowy Wzrost Energii: Ożyw swoją Duszę: GB24, LR2, Ly8, CV19, LR8

Zimowe Podniesienie Nastroju: Zaangażuj swoje zmysły dla ciepła, energii i inspiracji.

Przepis na Emocjonalne Wyważenie - To prowadzone doświadczenie sensoryczne skupia się na Obszarze Serca, aby wspierać równowagę emocjonalną, na Przepływie Energii Dolnej Jamy Brzusznej dla poczucia ugruntowania oraz na Strefie Otwierania Klatki Piersiowej, aby zaprosić podnoszącą energię. Zaprojektowane, aby poprawić nastrój i witalność, zachęca do harmonijnej wewnętrznej podróży.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Podczas gdy kontynuujesz relaks, skieruj swoją uwagę na punkty akupresury, które mogą poprawić twój nastrój i energię w te zimowe miesiące.

Zacznij od GB24, znajdującego się w siódmym międzyżebrzu, tuż poniżej sutka po lewej stronie. Ten punkt pomaga uwolnić emocjonalne napięcie w klatce piersiowej i wspiera organy związane z uczuciami, promując poczucie otwartości i lekkości.

Następnie skoncentruj się na LR2, usytuowanym między pierwszym a drugim palcem u stopy, tuż nad błoną. Ten punkt uspokaja wątrobę, pomagając złagodzić uczucia frustracji i drażliwości, przynosząc poczucie spokoju i jasności.

Teraz wyobraź sobie LY8, znajdujący się po wewnętrznej stronie kolana, tuż nad zgięciem podkolanowym. Ten punkt odżywia dolny brzuch i wątrobę, zwiększając witalność i przepływ energii w całym ciele.

Skieruj swoją uwagę na CV19, znajdujący się w centrum klatki piersiowej, między żebrami. Ten punkt otwiera obszar klatki piersiowej, zachęcając do głębokiego oddychania i uwolnienia emocji, pozwalając radości i światłu wypełnić serce.

Na koniec skoncentruj się na LR8, znajdującym się po wewnętrznej stronie kolana, tuż nad ścięgnem rzepki. Ten punkt odżywia wątrobę i promuje ogólne samopoczucie, pomagając przywrócić równowagę i motywację.

Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, jak ich energia harmonizuje twoje ciało i umysł. Z każdym oddechem wdychaj podnoszącą energię, uwalniając ospałość i zły nastrój. Pozwól, aby ciepło tej energii krążyło, wypełniając cię motywacją i radością.

Poczuj połączenie między tymi punktami a twoimi organami, rozumiejąc, jak działają razem, aby przywrócić równowagę. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania i pozwól mu prowadzić cię w kierunku stanu harmonii i witalności. Kontynuuj głębokie oddychanie, zapraszając lekkość do swojego istnienia, i zaufaj zdolności swojego ciała do regeneracji.