Przepisy TCM

Ziołowa ulga na silny ból menstruacyjny: Przewodnik TCM

(F) Ciężki ból menstruacyjny: SP6, SP8, LV3, KI6

Ból menstruacyjny, obfite miesiączki, niestabilne nastroje

Przepis ten pomaga regulować cykl menstruacyjny, zmniejszać ból menstruacyjny i poprawiać nastrój.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Gdy zagłębiasz się w swoją medytację, skup się na przepływie energii w swoim ciele, szczególnie w odniesieniu do zdrowia miesiączkowego i równowagi emocjonalnej. Zwizualizuj punkty akupunktury, które wesprą ten proces. SP6 (Śledziona 6) znajduje się na wewnętrznej nodze, około cztery palce powyżej kostki, tuż za kością piszczelową. Ten punkt odżywia krew i harmonizuje macicę, co czyni go nieocenionym w łagodzeniu bólu miesiączkowego i stabilizowaniu emocji. SP8 (Śledziona 8) znajduje się trzy palce poniżej SP6, na wewnętrznej nodze. Ten punkt jest znany z regulacji cyklu miesiączkowego i łagodzenia obfitych miesiączek, poprawiając przepływ energii i krwi w całym układzie rozrodczym. LV3 (Wątroba 3) znajduje się na górze stopy, w przestrzeni między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt wspiera płynny przepływ energii wątroby, redukując stres i emocjonalną niestabilność, co może przyczyniać się do dyskomfortu miesiączkowego. KI6 (Nerka 6) znajduje się na wewnętrznej kostce, tuż pod wystającą kością. Ten punkt odżywia nerki i wspiera równowagę hormonalną, pomagając uspokoić umysł i stabilizować emocje w trakcie cyklu. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, jak ich łagodna energia przepływa przez pęcherz, krew i narządy rozrodcze, harmonizując twoje hormony i łagodząc wszelkie dyskomforty. Wyobraź sobie zrównoważony cykl miesiączkowy, w którym ciężar zamienia się w lekkość, a niestabilne nastroje uspokajają się w spokoju. Poczuj współzależność tych energii, które pielęgnują twoje ciało i ducha, prowadząc cię do stanu doskonałej równowagi i dobrostanu. Pozwól tej wizualizacji otoczyć cię, wspierając twoją podróż ku zdrowiu i harmonii.