Recettes de MTC

Remèdes à base de plantes pour les douleurs menstruelles sévères : Un guide TCM

(F) Douleurs menstruelles sévères: SP6, SP8, LV3, KI6

Douleurs menstruelles, règles abondantes, humeur instable

Cette recette aide à réguler le cycle menstruel, à réduire les douleurs menstruelles et à améliorer l'humeur.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous vous enfoncez plus profondément dans votre méditation, concentrez-vous sur le flux d'énergie à l'intérieur de votre corps, en particulier en ce qui concerne la santé menstruelle et l'équilibre émotionnel. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiendront ce processus. SP6 (Rate 6) est situé sur la jambe intérieure, environ quatre largeurs de doigt au-dessus de la cheville, juste derrière l'os du tibia. Ce point nourrit le sang et harmonise l'utérus, ce qui le rend inestimable pour soulager la douleur menstruelle et stabiliser les émotions. SP8 (Rate 8) se trouve trois largeurs de doigt en dessous de SP6, sur la jambe intérieure. Ce point est connu pour réguler le cycle menstruel et soulager les règles abondantes, améliorant le flux d'énergie et de sang à travers le système reproducteur. LV3 (Foie 3) est situé sur le dessus du pied, dans l'espace entre le premier et le deuxième orteil. Ce point soutient le flux régulier de l'énergie hépatique, réduisant le stress et l'instabilité émotionnelle, qui peuvent contribuer à l'inconfort menstruel. KI6 (Rein 6) est situé sur la cheville intérieure, juste en dessous de la saillie osseuse. Ce point nourrit les reins et soutient l'équilibre hormonal, aidant à calmer l'esprit et à stabiliser les émotions pendant votre cycle. En visualisant ces points, imaginez leur énergie douce circulant à travers la vessie, le sang et les organes reproducteurs, harmonisant vos hormones et apaisant tout inconfort. Envisagez un cycle menstruel équilibré, où le poids se transforme en légèreté et les humeurs instables se stabilisent dans la sérénité. Ressentez l'interconnexion de ces énergies, nourrissant votre corps et votre esprit, vous guidant vers un état de parfait équilibre et de bien-être. Laissez cette visualisation vous envelopper, soutenant votre voyage vers la santé et l'harmonie.