टीसीएम नुस्खे

गंभीर मासिक धर्म दर्द के लिए हर्बल राहत: एक TCM गाइड

(F) गंभीर मासिक धर्म दर्द: SP6, SP8, LV3, KI6

महवारी दर्द, भारी महवारी, स्थिर मूड्स

यह व्यंजन महिलाओं के मासिक चक्र को नियंत्रित करने, मासिक दर्द को कम करने और मनोबल को सुधारने में मदद करता है।

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BioCoherence Meditation

जब आप अपनी ध्यान में गहराई में जाते हैं, तो अपने शरीर के भीतर ऊर्जा के प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करें, विशेष रूप से मासिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन के संबंध में। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो इस प्रक्रिया का समर्थन करेंगे। SP6 (प्लीहा 6) आंतरिक पैर पर, टखने के लगभग चार अंगुलियों के ऊपर, ठीक शिनबोन के पीछे स्थित है। यह बिंदु रक्त को पोषण करता है और गर्भाशय को संतुलित करता है, जिससे यह मासिक दर्द को कम करने और भावनाओं को स्थिर करने के लिए अनमोल बन जाता है। SP8 (प्लीहा 8) SP6 के तीन अंगुलियों के नीचे, आंतरिक पैर पर पाया जाता है। यह बिंदु मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने और भारी अवधि को कम करने के लिए जाना जाता है, जो प्रजनन प्रणाली में ऊर्जा और रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। LV3 (यकृत 3) पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगुली के बीच की झिल्ली में स्थित है। यह बिंदु यकृत ऊर्जा के सुचारू प्रवाह का समर्थन करता है, तनाव और भावनात्मक अस्थिरता को कम करता है, जो मासिक धर्म的不快 में योगदान कर सकता है। KI6 (गुर्दा 6) आंतरिक टखने पर, हड्डी की उभरी हुई जगह के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को पोषण करता है और हार्मोन संतुलन का समर्थन करता है, आपके चक्र के दौरान मन को शांत करने और भावनाओं को स्थिर करने में मदद करता है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो उनके कोमल ऊर्जा को मूत्राशय, रक्त और प्रजनन अंगों के माध्यम से बहते हुए कल्पना करें, जो आपके हार्मोनों को संतुलित करते हैं और किसी भी असुविधा को शांत करते हैं। एक संतुलित मासिक धर्म चक्र की कल्पना करें, जहां भारीपन हल्केपन में परिवर्तित होता है, और अस्थिर मूड शांति में बस जाते हैं। इन ऊर्जा के आपसी संबंध को महसूस करें, जो आपके शरीर और आत्मा को पोषण देते हैं, आपको पूर्ण संतुलन और कल्याण की स्थिति की ओर ले जाते हैं। इस दृश्य को आपको चारों ओर लपेटने की अनुमति दें, जो आपके स्वास्थ्य और सामंजस्य की ओर यात्रा का समर्थन करती है।