TCM Recepten

Kruidenverlichting voor ernstige menstruatiepijn: Een TCM-gids

(F) Ernstige menstruatiepijn: SP6, SP8, LV3, KI6

Menstruele pijn, zware menstruaties, onstabiele stemming

Dit recept helpt de menstruatiecyclus te reguleren, vermindert menstruatiepijn en verbetert de stemming.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je dieper in je meditatie zakt, richt je dan op de energiestroom in je lichaam, vooral in relatie tot menstruale gezondheid en emotionele balans. Visualiseer de acupunctuurpunten die dit proces zullen ondersteunen. SP6 (Milt 6) bevindt zich aan de binnenkant van het been, ongeveer vier vingerbreedtes boven de enkel, net achter het scheenbeen. Dit punt voedt het bloed en harmoniseert de baarmoeder, waardoor het van onschatbare waarde is voor het verlichten van menstruatiepijn en het stabiliseren van emoties. SP8 (Milt 8) bevindt zich drie vingerbreedtes onder SP6, aan de binnenkant van het been. Dit punt staat bekend om het reguleren van de menstruatiecyclus en het verlichten van zware perioden, waardoor de energie- en bloedstroom door het voortplantingssysteem wordt verbeterd. LV3 (Lever 3) bevindt zich op de bovenkant van de voet, in de ruimte tussen de eerste en tweede teen. Dit punt ondersteunt de soepele stroom van leverenergie, vermindert stress en emotionele instabiliteit, wat kan bijdragen aan menstruatie ongemak. KI6 (Nier 6) bevindt zich aan de binnenkant van de enkel, net onder de benige uitsteeksel. Dit punt voedt de nieren en ondersteunt de hormonale balans, en helpt de geest te kalmeren en emoties te stabiliseren tijdens je cyclus. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat hun zachte energie door de blaas, het bloed en de voortplantingsorganen stroomt, je hormonen harmoniserend en ongemak verlichtend. Stel je een gebalanceerde menstruatiecyclus voor, waarin zwaarte verandert in lichtheid en onzekere stemmingen zich vestigen in rust. Voel de onderlinge verbondenheid van deze energieën, die je lichaam en geest voeden, en je leiden naar een staat van perfecte balans en welzijn. Laat deze visualisatie je omarmen, terwijl het je reis naar gezondheid en harmonie ondersteunt.