وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف آلام الدورة الشهرية الشديدة بالأعشاب: دليل الطب الصيني التقليدي

(F) ألم حاد أثناء الدورة الشهرية: SP6, SP8, LV3, KI6

ألم الحيض، فترات ثقيلة، مزاجات غير مستقرة

تساعد هذه الوصفة في تنظيم الدورة الشهرية، وتقليل آلام الحيض، وتحسين المزاج.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تتعمق في تأملاتك، ركز على تدفق الطاقة داخل جسمك، وخاصةً فيما يتعلق بصحة الدورة الشهرية والتوازن العاطفي. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستدعم هذه العملية. SP6 (الطحال 6) يقع على الساق الداخلية، على بعد حوالي أربع أصابع فوق الكاحل، مباشرة خلف عظمة الساق. هذه النقطة تغذي الدم وتنسق الرحم، مما يجعلها لا تقدر بثمن في تخفيف آلام الدورة الشهرية واستقرار العواطف. SP8 (الطحال 8) يوجد على بعد ثلاث أصابع أسفل SP6، على الساق الداخلية. هذه النقطة معروفة بتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الفترات الثقيلة، مما يعزز تدفق الطاقة والدم في جميع أنحاء الجهاز التناسلي. LV3 (الكبد 3) يقع في أعلى القدم، في الرباط بين الإصبع الأول والثاني. هذه النقطة تدعم التدفق السلس لطاقة الكبد، مما يقلل من التوتر وعدم الاستقرار العاطفي، مما قد يسهم في عدم الراحة أثناء الدورة الشهرية. KI6 (الكلى 6) يقع على الكاحل الداخلي، أسفل البروز العظمي مباشرة. هذه النقطة تغذي الكلى وتدعم توازن الهرمونات، مما يساعد على تهدئة العقل واستقرار العواطف خلال دورتك. أثناء تصورك لهذه النقاط، تخيل طاقتها اللطيفة تتدفق عبر المثانة والدم والأعضاء التناسلية، مما ينسق هرموناتك ويخفف أي إزعاج. تخيل دورة شهرية متوازنة، حيث تتحول الثقل إلى خفة، وتستقر المزاجات غير المستقرة في السكون. اشعر بالترابط بين هذه الطاقات، مغذية جسمك وروحك، موجهًا إياك نحو حالة من التوازن المثالي والرفاهية. دع هذه الرؤية تحتضنك، داعمة رحلتك نحو الصحة والانسجام.