TCM Oppskrifter

Fordøyelseslindring: Bekjemp Allergier og Tretthet

Fordøjelsesharmoni: Omfavn Energi og Balanse: TH21, ST36, Hy5, GV23, BV2

Ernærende Strøm: Omfavn beroligende matvarer for indre balanse og revitalisert energi.

Fatigue Relief Recipe - Denne sensoriske opplevelsen fokuserer på å forbedre vitalitet og klarhet gjennom veiledede oppmerksomhetsområder. Engasjer deg med forsiktig stimulering for å vekke din indre rytme, fremme en følelse av letthet, og støtte balansert energi i hele kroppen. Vennligst merk deg å nærme deg ansiktsområder med forsiktighet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Matallergier Oppblåsthet Tretthet Diaré?

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe deg på reisen mot balanse og vitalitet. Begynn med TH21, som ligger foran øret, rett over kjevelinjen. Dette punktet, kjent som Ermen, hjelper til med å regulere hode-Qi, lindre tretthet og forbedre klarheten. Forestill deg et varmt, beroligende lys som stråler fra dette punktet, og harmoniserer energiflyten i kroppen din. Fokuser nå på ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen og en fingerbredde utenfor skinnebenet. Kjent som Zusanli, er dette punktet en kraftig booster av vitalitet. Visualiser en livlig energi som stiger fra dette punktet og fyller kroppen din med styrke og motstandskraft, og fremmer fordøyelsessunnhet. Nå, flytt oppmerksomheten til Hy5, som finnes på kjevelinjen, rett under øret. Dette punktet, Jiache, støtter fordøyelsen og ansiktslivskraften. Forestill deg en myk bølge av energi som vasker over dette området, og hjelper med å lindre eventuelt ubehag knyttet til fordøyelsen, samtidig som du er oppmerksom på nærheten til ansiktet. Bring oppmerksomheten til GV23, som ligger på midtlinjen av hodebunnen, nær hårfestet. Kjent som Shangxing, renser dette punktet hodet og forbedrer mental klarhet. Visualiser en forfriskende bris som strømmer gjennom dette punktet, og fjerner all tåke og gir skarphet og fokus. Til slutt, fokuser på BV2, som ligger to fingerbredder under navlen. Dette punktet, Tianshu, nærer den nedre delen av magen og støtter fordøyelsesfunksjonene. Forestill deg en varm, jordnær energi som strømmer fra dette området, stabiliserer kjernen din og forbedrer din generelle velvære. Når du mediterer over disse punktene, ta dype åndedrag og visualiser energien som flyter harmonisk gjennom kroppen din, og tar tak i tretthet, fordøyelsesproblemer og lav energi. La denne gjenopprettende energien balansere systemet ditt, og bringe det tilbake til sin naturlige, konstruktive tilstand. Omfavn denne følelsen av vitalitet og letthet mens du fortsetter å puste dypt, og slipper all spenning eller ubehag.