TCM Oppskrifter

Autoimmun Utmattelse: Midler mot Tretthet og Svakhet

Autoimmun tretthet 6: SI16, ST18, Hy2, CV6, TV6

(Autoimmun tretthet, Muskelsvakhet, Dårlig konsentrasjon)

Denne oppskriften bruker SI16 (Tianchuang) for nakke og Qi, ST18 (Rugen) for bryst og Qi, Hy2 (Sibai) for ansiktsblodomløp, CV6 (Qihai) for å tonifisere energi, og TV6 (Zhongzhu) for nedre mage. Den reduserer autoimmun tretthet. Kontraindikasjoner: Unngå Hy2 nær øynene; vær forsiktig med CV6 ved abdominal tilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på akupunkturpunktene knyttet til oppskriften på autoimmun tretthet, som hver tjener et unikt formål for å gjenopprette balanse og vitalitet. Begynn med SI16, som ligger på siden av nakken, rett under kjevelinjen. Dette punktet, kjent som Tianchuang, hjelper til med å lindre spenninger i nakken og støtter Qi-flyt gjennom kroppen. Visualiser et varmt, beroligende lys som stråler fra dette området, og frigjør all stramhet og fremmer klarhet i sinnet ditt. Neste, rett oppmerksomheten mot ST18, som ligger på brystet, rett under brystvorten. Kjennetegnet som Rugen, forbedrer dette punktet sirkulasjonen av Qi i brystet. Forestill deg en myk bølge av energi som strømmer gjennom dette rommet, utvider pusten din og fyller hjertet ditt med varme og styrke. Nå, flytt fokuset til Hy2, som ligger i ansiktet, spesifikt under pupillene. Dette punktet, kalt Sibai, fremmer sirkulasjonen i ansiktsområdet. Forestill deg et mykt lys som lyser opp ansiktet ditt, revitaliserer essensen din og øker din totale vitalitet. Gå videre til CV6, som finnes i nedre del av magen, to fingerbredder under navlen. Kjennetegnet som Qihai, er dette punktet viktig for å tonifisere energi. Forestill deg et pulserende energisenter her, som pulserer med liv og fyller deg med styrke, og gir deg en dyp følelse av stabilitet og forankring. Til slutt, konsentrer deg om TV6, som ligger i nedre del av magen, rett under navlen. Dette punktet, Zhongzhu, støtter de nedre organene og hjelper til med å regulere energiflyten. Visualiser en beroligende energi som stråler fra dette området, harmoniserer kroppens indre systemer og fremmer en følelse av velvære. Når du mediterer over disse punktene, la energien sirkulere gjennom kroppen din, og harmoniser dine fysiske og mentale tilstander. Omfavn følelsen av balanse og fornyelse, og inviter en dyp følelse av fred og energigjenoppretting. La hvert åndedrag utdype forbindelsen din til disse helbredende punktene, og gi næring til kroppen din tilbake til sin perfekte, naturlige tilstand.