TCM Oppskrifter

Kronisk urtikaria: Stressrelaterte elveblest og kløe

Stressrelatert hudkomfortopplevelse: LI9, GB15, Ha10, GV24, Hy2

Myk og rolig opplevelse: Fokuser på avslapning, beroligende sanseinntrykk og følelsesmessig balanse.

Indre Harmoni Oppskrift - Denne veiledede sanseopplevelsen bruker fokuserte områder for å fremme en følelse av ro og balanse. Engasjer deg med mild stimulering for armene og hodet, og plei hudbevissthet samtidig som du fremmer mental ro. Designet for å forbedre din generelle følelse av velvære og indre fred.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene mens du fokuserer på å helbrede kropp og sinn. LI9, som ligger på den ytre armen, styrker immunforsvaret og lindrer betennelse. Se for deg en mild varme som sprer seg fra dette punktet, og fremmer motstandskraft mot tilbakevendende elveblest.

Neste, flytt oppmerksomheten din til GB15, som ligger på pannen, rett over hårfestet. Dette punktet pleier forbindelsen mellom hodet og huden, roer irritasjoner og forbedrer klarheten. Forestill deg et beroligende lys som omgir dette området, og lindrer stress og spenning.

Nå, bring oppmerksomheten din til Ha10, som finnes nær kinnbenet. Når du puster dypt, se for deg at dette punktet tar seg av ansiktssymptomer, og bringer balanse og ro til huden. Husk å holde denne visualiseringen mild, unngå direkte fokus nær øynene.

Gå videre til GV24, som ligger i midten av pannen. Dette punktet roer sinnet, frigjør angst og fremmer fred. Se for deg en fredelig energi som stråler fra GV24, og skaper et skjold mot følelsesmessige forstyrrelser.

Til slutt, fokuser på Hy2, som ligger i munnvikene. Dette punktet støtter helsen til ansiktshuden og følelsesmessig balanse. Forestill deg en myk glød som stråler fra Hy2, og harmoniserer din ansiktsenergi og lindrer eventuelle ubehag.

Når du mediterer, la energien fra disse punktene harmonisere i deg. Føl stresset og irritasjonen fra kronisk urtikaria løse seg opp, og bli erstattet av en dyp følelse av ro og balanse. La denne helbredende energien strømme fritt, og gjenopprette deg til en tilstand av velvære. Omfavn dette øyeblikket av ro, vel vitende om at du pleier kroppen og sjelen din naturlig og uten anstrengelse.