TCM Oppskrifter

Hudlindring: Naturlige midler for utslett og kløe

Hudtilstander 3: GB40, KI4, La16, CV3, TV6

Hudutslett, Kløe, Tørre flekker, Betennelse

Denne oppskriften inkluderer GB40 (Qiuxu) for ankel og hud, KI4 (Dazhong) for å nære nyrene, La16 (Muchuang) for hode og hud, CV3 (Zhongji) for å tonifisere nedre jiao, og TV6 (Zhongzhu) for nedre del av magen. Den lindrer kløe. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med CV3 ved abdominale tilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av dypt, fokuser oppmerksomheten din på akupunkturpunktene som støtter balansen i huden din og generell velvære.

Begynn med GB40, som ligger på den ytre ankelen, rett foran beinet. Dette punktet, kjent som Qiuxu, hjelper til med å regulere energiflyten, til fordel for både huden og ankelområdet. Visualiser varme og lys som stråler fra dette punktet, og beroliger eventuell irritasjon.

Neste, rett oppmerksomheten mot KI4, som finnes på den indre ankelen, rett bak beinet. Dazhong nærer nyrene, og støtter hydrering og vitalitet i hele kroppen. Forestill deg en mild bølge av næring som strømmer fra dette punktet, som fremmer balanse og helse.

Nå, skift fokuset ditt til La16, som ligger på siden av nakken, i linje med øreflippen. Dette punktet, Muchuang, er koblet til hodet og huden. Se for deg en rolig energi som omfavner dette området, beroliger betennelse og forbedrer klarheten i huden.

Flytt oppmerksomheten din til CV3, som ligger et par centimeter under navlen. Zhongji tonifiserer den nedre jiao, som er avgjørende for generell vitalitet. Når du konsentrerer deg her, visualiser en dyp følelse av forankring og stabilitet, som fremmer et sunt miljø for huden din.

Til slutt, rett oppmerksomheten mot TV6, som ligger på baksiden av underarmen, omtrent to centimeter fra håndleddet. Zhongzhu gagner nedre buk, og hjelper til med reguleringen av energiflyten. Tenk deg at dette punktet sender milde vibrasjoner, som letter ubehag og fremmer harmoni inni deg.

Når du mediterer over disse punktene, tillat energien fra hver enkelt å harmonisere og balansere eventuelle hudproblemer du måtte oppleve. Pust dypt, og føl de beroligende effektene av denne helhetlige tilnærmingen, og stol på kroppens evne til å gjenopprette seg selv til sin naturlige, sunne tilstand. Omfavn denne reisen med helbredelse og fornyelse.