TCM Recepten

Huidverlichting: Natuurlijke remedies voor uitslag en jeuk

Huidcondities 3: GB40, KI4, La16, CV3, TV6

Huiduitslag, Jeuk, Droge plekken, Ontsteking

Dit recept bevat GB40 (Qiuxu) voor enkel en huid, KI4 (Dazhong) om de nieren te voeden, La16 (Muchuang) voor hoofd en huid, CV3 (Zhongji) om het lagere jiao te tonifiëren, en TV6 (Zhongzhu) voor de onderbuik. Het verlicht jeuk. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met CV3 bij abdominale aandoeningen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die het evenwicht van je huid en algemeen welzijn ondersteunen.

Begin met GB40, gelegen op de buitenenkel, net voor het bot. Dit punt, bekend als Qiuxu, helpt de energiestroom te reguleren, wat zowel de huid als het enkelgebied ten goede komt. Visualiseer warmte en licht die vanuit dit punt uitstralen, en verzacht eventuele irritatie.

Breng vervolgens je aandacht naar KI4, te vinden op de binnenenkel, net achter het bot. Dazhong voedt de nieren, ondersteunt hydratatie en vitaliteit door het hele lichaam. Stel je een zachte golf van voeding voor die vanuit dit punt stroomt, en evenwicht en gezondheid bevordert.

Verschuif nu je focus naar La16, gelegen aan de zijkant van de nek, in lijn met de oorlel. Dit punt, Muchuang, is verbonden met het hoofd en de huid. Stel je een serene energie voor die dit gebied omhult, ontsteking kalmeert en de helderheid van de huid verbetert.

Verplaats je bewustzijn naar CV3, gelegen een paar centimeter onder de navel. Zhongji tonifieert de lagere jiao, wat cruciaal is voor algehele vitaliteit. Terwijl je hierop concentreert, visualiseer je een diep gevoel van aarding en stabiliteit, wat een gezonde omgeving voor je huid bevordert.

Ten slotte richt je je aandacht op TV6, gelegen op de achterkant van de onderarm, ongeveer twee centimeter van de pols. Zhongzhu heeft voordelen voor de onderbuik, en helpt bij het reguleren van de energiestroom. Beeld je in dat dit punt zachte trillingen uitzendt, ongemak verlicht en harmonie bevordert.

Terwijl je mediteert op deze punten, laat de energie van elk punt harmoniseren en evenwicht brengen in eventuele huidproblemen die je ervaart. Adem diep in, voel de kalmerende effecten van deze holistische benadering, en vertrouw op het vermogen van je lichaam om zichzelf te herstellen naar zijn natuurlijke, gezonde staat. Omarm deze reis van genezing en vernieuwing.