TCM Opskrifter

Hudlindring: Naturlige midler til udslæt og kløe

Hudtilstande 3: GB40, KI4, La16, CV3, TV6

Hududslæt, Kløe, Tørre pletter, Betændelse

Denne opskrift inkorporerer GB40 (Qiuxu) til ankel og hud, KI4 (Dazhong) til at nære nyrerne, La16 (Muchuang) til hoved og hud, CV3 (Zhongji) til at tonificere nedre jiao, og TV6 (Zhongzhu) til den nederste mave. Den lindrer kløe. Kontraindikationer: Vær forsigtig med CV3 ved abdominale tilstande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe dybt af, så fokusér din opmærksomhed på akupunkturpunkterne, der støtter balancen i din hud og dit overordnede velvære.

Begynd med GB40, der ligger på den ydre ankel, lige foran knoglen. Dette punkt, kendt som Qiuxu, hjælper med at regulere energistrømmen, hvilket gavner både huden og ankelområdet. Visualiser varme og lys, der stråler fra dette punkt, og beroliger enhver irritation.

Bring derefter din opmærksomhed til KI4, der findes på den indre ankel, lige bag knoglen. Dazhong nærer nyrerne og støtter hydrering og vitalitet i hele kroppen. Forestil dig en blid bølge af næring, der strømmer fra dette punkt, og fremmer balance og sundhed.

Skift nu dit fokus til La16, der ligger på siden af nakken, på linje med øreflippen. Dette punkt, Muchuang, er forbundet med hovedet og huden. Forestil dig en rolig energi, der omfavner dette område, beroliger inflammation og forbedrer klarheden i huden.

Bevæg din opmærksomhed til CV3, som er placeret et par centimeter under navlen. Zhongji tonificerer den nedre jiao, hvilket er afgørende for den overordnede vitalitet. Når du koncentrerer dig her, så visualiser en dyb følelse af jordforbindelse og stabilitet, der fremmer et sundt miljø for din hud.

Til sidst, ret din opmærksomhed mod TV6, der ligger på bagsiden af underarmen, cirka to centimeter fra håndleddet. Zhongzhu gavner den nedre mave, og hjælper med reguleringen af energistrømmen. Forestil dig, at dette punkt sender blide vibrationer, der letter ubehag og fremmer harmoni indeni.

Når du mediterer over disse punkter, så lad energien fra hver enkelt harmonisere og balancere eventuelle hudproblemer, du måtte opleve. Træk vejret dybt, og mærk de beroligende effekter af denne holistiske tilgang, og stol på din krop evne til at genoprette sig til sin naturlige, sunde tilstand. Omfavn denne rejse mod heling og fornyelse.