TCM Oppskrifter

Neurologisk Støtte: Lindring av Nummenhet og Svakhet

Sensorisk Flyt for Ro og Vitalitet: GB38, KI2, La14, CV2, TV4

Indre Balanse Flyt: Omfavn en beroligende opplevelse for ro og myk vitalitet.

Grounding Energy Flow Oppskrift - Denne sensoriske opplevelsen fokuserer på å forbedre bevisstheten om ben og sinn, nære intern vitalitet, og fremme en balansert flyt i ditt nedre område. Utviklet for å dyrke en følelse av ro og styrke, inviterer den til milde sensasjoner som støtter ditt generelle velvære under din velvære reise.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt og sette deg inn i denne meditative tilstanden, fokuser oppmerksomheten din på kroppen og dens naturlige rytmer. Forestill deg energiflyten gjennom akupunkturpunktene som støtter nevrologisk helse.

Begynn med GB38, som ligger på utsiden av den nedre leggen, omtrent to tommer over ankelen. Dette punktet, kjent som Yangfu, er avgjørende for å nære bena og nervene. Visualiser varm, helbredende energi som stråler fra dette punktet, og fremmer styrke og vitalitet i hele underkroppen.

Neste, rett oppmerksomheten mot KI2, som finnes på den indre ankelen, rett foran ankelen. Kjent som Rangu, nærer dette punktet nyrene, som er essensielle for generell vitalitet. Forestill deg et klart lys på dette stedet, som forbedrer energien din og forankrer deg.

Nå skift fokus til La14, som ligger på brystet, i nivå med det fjerde interkostalrommet. Dette punktet, Jingmen, støtter hodet og nervene, og fremmer klarhet og ro. Tenk deg en beroligende bølge av energi som strømmer fra dette punktet, og bringer fred til sinnet og kroppen din.

Flytt oppmerksomheten din til CV2, som ligger i nedre del av magen, rett over pubisbeinet. Kjent som Qugu, tonifiserer dette punktet Qi, den vitale livskraften. Når du visualiserer dette området, føl en mild varme som sprer seg, og fyller deg med energi og balanse. Vær oppmerksom på eventuelle abdominale tilstander, og nærm deg dette punktet med forsiktighet.

Til slutt, konsentrer deg om TV4, som ligger i korsryggen, nær ryggraden. Huangshu styrker nedre del av magen og støtter generell stabilitet. Forestill deg en forankrende kraft som kommer fra dette punktet, som forbinder deg dypt med jorden.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg at energiene deres harmoniserer, reduserer eventuelle prikking, nummenhet eller svakhet. La denne balansen flyte gjennom hele ditt vesen, og gjenopprette deg til en tilstand av optimal helse og vitalitet. Omfavn denne naturlige prosessen, og stol på kroppens evne til å helbrede og støtte seg selv. La energien bevege seg fritt, og bringe deg til et sted med komfort og styrke.