TCM Oppskrifter

Nevrologisk Støtte 5: Lindring av Nervesmerter Symptomer

Neurologisk Støtte 5: GB37, KI1, La13, GV23, TV3

Perifer neuropati, Nummenhet, Prikking, Svakhet

Denne oppskriften retter seg mot nevropati med GB37 (Guangming) for ben og nerver, KI1 (Yongquan) for å jorde energi, La13 (Benshen) for hode og nerver, GV23 (Shangxing) for å rense hodet, og TV3 (Siman) for nedre buk. Den støtter nervehelse. Kontraindikasjoner: Unngå GV23 ved hodebunnsforhold.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser på området med ubehag, og la deg selv bli oppmerksom på sensasjoner i kroppen din. Visualiser akupunkturpunktene som støtter nervehelsen:

GB37, som ligger på utsiden av den nedre leggen, kan føles omtrent seks tommer over ankelen. Dette punktet, kjent som Guangming, forbedrer helsen til bena og nervene. Forestill deg et varmt lys som stråler fra dette punktet, beroligende og foryngende.

Nå bring oppmerksomheten din til KI1, som finnes på sålen av foten, i sentrum. Dette punktet, Yongquan, forankrer energi og knytter deg til jorden. Se for deg en jevn strøm av energi som stiger fra bakken, fyller kroppen din med stabilitet og ro.

Flytt fokuset ditt til La13, som ligger på korsryggen, rett over hoften. Kjent som Benshen, støtter dette punktet hodet og nervene. Se for deg en myk bølge av energi som reiser seg fra dette punktet oppover, fjerner spenning og fremmer klarhet.

Neste, visualiser GV23, som ligger på toppen av hodet, rett over pannen. Dette punktet, Shangxing, hjelper med å rense sinnet. Se for deg et klart lys som stråler fra dette området, oppløser eventuelle blokkeringer og bringer klarhet til tankene dine. Merk at det er best å unngå dette punktet hvis det er noen hodebunnsproblemer.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til TV3, som ligger på nedre del av magen. Kjent som Siman, nærer dette punktet organene knyttet til den nedre delen av kroppen. Forestill deg en varm, helbredende energi som stråler fra dette området, nærer og revitaliserer de indre systemene dine.

Når du mediterer på disse punktene, pust dypt. Inhalér helbredende energi mens du visualiserer lyset fra hvert punkt som smelter sammen og flyter gjennom kroppen din. Pust ut eventuelle sensasjoner av nummenhet, stikkende følelser eller svakhet, og la dem forsvinne med hvert åndedrag.

Føl balansen komme tilbake til kroppen din, når disse punktene harmoniserer energien din og støtter nervehelsen din. La denne prosessen utfolde seg naturlig, og inviter til avslapning og letthet. Stol på kroppens evne til å helbrede og gjenopprette seg selv til en tilstand av perfekt balanse. Fortsett å puste dypt og omfavn denne følelsen av foryngelse.