TCM Oppskrifter

Astma Lindring: Rask behandling for piping og pusting

Lindring av astmaanfall: LU7, CV17, BL13, Dingchuan

(Hvesing, Pustebesvær, Trykk i brystet)

Denne oppskriften tar for seg astmaanfall med LU7 (Lieque) for å åpne lungene, CV17 (Danzhong) for å regulere bryst-Qi, BL13 (Feishu) for å styrke lungene, og Dingchuan for å lindre piping. Den forbedrer pusten. Kontraindikasjoner: Unngå CV17 ved brystinfeksjoner; vær forsiktig med BL13 ved hudtilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe med å lindre astmasymptomer.

Begynn med LU7, som ligger på den indre underarmen, omtrent 1,5 tommer over håndleddet. Dette punktet, kjent som Lieque, åpner lungene og tillater dypere, mer ekspansive åndedrag. Forestill deg et varmt lys som stråler fra dette punktet, fyller lungene dine med frisk, oppkvikkende energi.

Fokuser deretter på CV17, som ligger i midten av brystet, på linje med brystvortene. Dette punktet, Danzhong, regulerer Qi-flyten i brystet. Visualiser dette området som utvider seg, og skaper plass og letthet i brystet, som om en mild bris strømmer gjennom, som beroliger stramhet og innsnevring.

Nå retter du oppmerksomheten mot BL13, som ligger på ryggen, omtrent 1,5 tommer fra ryggraden på nivå med den tredje thorakale vertebra. Kjent som Feishu, styrker dette punktet lungene. Se for deg en forankrende energi som strømmer fra dette punktet, styrker lungevevet og forbedrer din samlede åndedrettsfunksjon.

Til slutt, finn Dingchuan, som ligger rett under spinosusprosessen til den syvende cervicale vertebra. Dette punktet hjelper med å lindre hvese og fremmer klarere pust. Forestill deg en bølge av ro som vasker over dette området, oppløser all spenning og letter luften.

Når du holder disse bildene i tankene dine, pust dypt, og la hver innånding trekke inn helbredende energi og hver utånding frigjøre ubehag. Se for deg at lungene dine blir sterkere og mer motstandsdyktige, Qi strømmer fritt, og brystet ditt utvider seg uten anstrengelse.

Fortsett å puste, omfavn denne tilstanden av balanse, mens kroppen din naturlig justerer seg til en perfekt, rolig og konstruktiv tilstand av å være. La denne harmonien omgi deg, og legge til rette for fred og letthet i hver pust.